皮肤美白提亮你们有什么妙招或者建议吗？

安利一个我最近自我研发和坚持的一个新的美白大法?就是每天除了日常的护肤routine一步不落以外，还从刚从日本回来的闺蜜那里学习了一个受益终身的好习惯——每天柚子茶不离手！

你没看错，就是柚子茶。

最近呢，我有自我研发和坚持一个新的美白大法跟大家报告一下?就是每天除了日常的护肤routine一步不落以外，还从刚从日本回来的闺蜜那里学习了一个受益终身的好习惯——每天柚子茶不离手！

你没看错，就是柚子茶。

起初我是半信半疑的，但坚持了一段时间后，果然皮肤明亮度有上升，虽然不是特别明显，但就是俗称的“气色很棒”吧~

总之又是一条奏效的冷门「真香定律」了?

稍微Google了一下，原来这其中也是有科学原理支持的，这么说吧——热衷变白的我们都知道柠檬是美白的一把好手，但据日本美容界的说法是：柚子茶的维C含量是柠檬的3倍！喝一杯柚子茶相当于被柠檬围绕着美白，啧啧，听着就是个厉害天然的美白利器~

当然了，如果是用化妆品的话，那你就首先盯着维C成份吧。

第一个土方法是苹果柠檬美白面膜，是要先将苹果去皮，然后捣成泥状，加入三滴柠檬汁，在脸上敷十五到二十分钟后，再用清水洗净就可以了。 　　第二个土方法是蜂蜜柠檬美白面膜，是要将一个鸡蛋去掉蛋黄留下蛋清，滴入橄榄油大概十滴，柠檬汁三滴，再取适量的面粉，一起捣成膏状在脸上敷十五到二十分钟后洗掉。 　　第三个土方法是番茄玫瑰美白面膜，先是要将番茄榨好取汁，再加入适量的蜂蜜或者是牛奶，加入一滴玫瑰精油，另外加入面粉一起捣成膏状然后敷在脸上十五分钟就可以了。 　　第四个土方法是山楂橘皮饮，是要准备山楂、橘皮，然后放入锅内，加水共煮，等到凉了以后用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，具有降火消脂的功效。 　　第五个土方法是.牛奶核桃饮，是要准备牛奶、豆浆、黑芝麻，核桃，再将核桃、芝麻研磨好，倒入牛奶和豆浆混匀液体，放入锅内煮沸，加入少量的白糖调味，食用。 　　第六个土方法是桃仁牛奶芝麻糊，是要准备核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻，然后将核桃仁、黑芝麻磨碎，跟牛乳、豆浆一起调匀，放入

黄黑皮女孩看过来，我不知道有多少人觉得只要涂一个美白精华就算是美白了吧？你们未免也太天真了吧！今天我要把独家的美白五部曲告诉大家，让你们从黄黑皮逆袭冷白皮女孩。

第一，补水

你们应该可以发现洗完澡或者洗完脸之后那个皮肤又透又白又干净，然后过了一会儿脸又黄回去了，很多人说：刚洗完脸就是我皮肤的状况呀！NO!你皮肤有足够的含水量是美白的基础，如何提升含水量，对于我来说，我的首选是涂抹面膜>湿敷>贴片面膜，如果以周为单位，涂抹面膜建议2—3次，湿敷每天都可以进行，然后当你需要密集型护理就可以选择贴片面膜，这样子既可以补到水，又不会补过头。

第二，抗氧化

很多人熬夜后真的变成大黄脸，肝真的熬不住，所以抗氧化得趁早！我建议大家，不要单独只在外界涂抹，配合口服抗氧化剂的效果会更好。达到一个外敷内调的效果。

第三，定期去角质

定期去除脸上的污垢，但是在去角质之前需要判断一下自己到底需不需要去，洗完脸去看面部有没有明显泛红或者皮肤透明度有没有特别高，如果有，皮肤就偏敏感，也不需要去角质了，如果你不存在这个情况就可以去角质了。但是无需单独买去角质的产品，像含酸的洗面奶或者精华加上定期敷面膜，这些都是去角质的过程，只要定期护理，角质自然而然就去掉了。

第四，防晒

如果到现在你还不懂防晒，那你真的不要护肤了。不要觉得涂防晒霜就是防晒，该打伞的时候一定要打伞！

第五，美白

在选择有效的美白精华之外，对一些光感性食物，能不吃就不要吃，光感性食物有哪些呢？芹菜、香菜还有胡萝卜等等各种去网上搜寻一波，好好避避雷！

产品推荐：

安利大家一波我的美白补水爱用物，拉普瑞斯的熬夜面膜！顾名思义，真的是专门为熬夜党设计的面膜啊~

这款面膜不同于一般的补水面膜，补水的基础上还能抗氧化和美白，而且主打修护，敏感肌肤大胆用！里面含有很多消炎补水的成分，因为我经常熬夜，皮肤状态不是很稳定，有时候闭口还会大面积爆发，但是自从用了这款面膜，我的闭口少了很多，而且泛红状况也减少了，总体来说，皮肤稳定了非常多。

面膜很轻薄，精华也很多，后续按摩吸收的速度非常快，这个品牌是瑞士的，产品成分都是小分子，所以吸收速率很高，效果超明显，建议大家放心入手哦~

关于美白

一、天生黑有机会变白吗？

每个人的肤色是由基因决定的，肤色差异主要取决于黑色素细胞的活性水平，不同肤色的人黑色素细胞其实差异不大，但是肤色深的宝宝黑色素细胞活性高，并且储存黑色素的数量会更大！也就是说黑皮比白皮更容易黑

二、我们是为什么变黑的？

黑色素的生成是主要因素。黑色素的主要产生条件是：紫外线照射；炎症（痘印、伤口发炎等黑色素沉淀）；内分泌失调（压力大，熬夜爱生气等引起的激素水平失衡），所以小可爱们，不要生气哦~

三、多久可以变白？

变白是一个长期的过程，不可能快速变白！黑色素随着角质层脱落才可以被带走，而角质层代谢要28天，并且还要受年龄增长、环境因素等客观因素影响。美白是个持久战，要有耐心~

四、能白到什么程度？

女孩子对白的追求是没有止境的！谁都想白成一道光，但是不可否认的是亚洲人肤色还是典型的暖黄皮，最白也不过如此，想知道自己可以白到什么程度，看看你身上最白的地方，那就是你能白到的极限。

五、用了美白产品却白不了？

可能是以下几个原因哦~

1、用了美白产品却没有注意防晒

2、产品选错，方法用错

3、皮肤严重缺水

4、急于求成，时间不够

六、市面上美白产品的原理是什么？

抗氧化（还原美白）：VC类美白。

抑制“三酶一素”（也就是形成黑色素的关键因素）：熊果苷等美白产品。

去角质（代谢美白）：果酸等去角质产品。

七、美白丸美白针有用吗？

美白丸的成分主要是谷胱甘肽+半胱胺，美白针则是传明酸+VC。原理都是抑制氧化和外用的一样的原理。

八、如何有效美白？

四管齐下！有效美白！

防晒：防晒霜

晒后修复：修复补水，美白面膜

持续抑制黑色素：美白精华等

适度去角质：去角质类产品

食补篇

番茄：生吃！番茄维生素C含量非常高，一定要生吃才有用！不喜欢番茄的可以用奇异果、橙子等代替。

柠檬水：美白圣水！坚持喝皮肤会变白变亮！但是要注意的是柠檬水需要用温水泡，最好避光喝。

柠檬百香果蜂蜜水：不单单可以美白，还可以减肥哦~

燕窝：燕窝+桃胶+皂角+枸杞=白成一道闪电。资金不够的姐妹可以用银耳替换呦。

防晒篇

防晒伞：没有防晒涂层的伞可以遮挡70%的紫外线，普通的防晒伞可以遮挡90%的紫外线，单层黑胶可以遮挡95%的紫外线。普通黑胶伞就可以防晒啦！

墨镜：日常外出，开车什么的都可以用它。

防晒衣：只要比普通衣服透气性好，轻薄就好。

防晒帽：尽量选择帽檐大的，透气性好。

在这个夏天，愿每个小仙女都能发光发亮的