怎么快速美白？

古至今没有人能撼动亚洲女生对白的追求，大家黑的想白一点，白的还想再白一点。

正因为我们对白过于追求，市面多了很多的美白产品，什么全身一抹白，8天美白等等。我在此强烈的奉劝女生们：相信科学！相信医学！反对玄学！一切敢直接承诺你效果的产品都不可信！

先给大家贴上我的两张对比图，没有擦粉没有P！

很多人都有一种坏毛病，永远在追求更快更高效的方法却很少去实践。“每天做这三个动作保证肚子无赘肉”“ 十个最有效的减肥方法大揭秘”等等。攻略看的多了没有用，最重要的是要实践呐。

第一，了解自己最白的肤色和黑色素的形成

我们正常的肤色就是裸露在外的部位的颜色，常指面部。根据每个人的身体状态，其实能达到的白度是注定的，观察从未见光的部位即可确定自己的原始肤色。原始肤色即为个人可拥有的最白色。

第二，做足防晒工作

不以防晒为前提的美白，都是耍流氓。有时候比起使用各种美白大法去试验，不如老老实实的从防晒做起。有阳光的地方就打伞，哪怕傍晚的斜阳，也要记得打伞。

凡出门就擦防晒霜，不止太阳光，墙面地板都会反射紫外线的，所以防晒霜一定要擦！

我的平价和复购率最高的防晒霜合集

第三：肌肤护理，着重补水&保湿缺水是很多肌肤问题发生的根本原因，肌肤缺水就会显得暗黄无光泽。为什么美白产品我们也在用却没有变白呢，有可能就是肌肤缺水的缘故。因为没有均匀的水溶脂保护层和细胞膜的完好无损，肌肤就会暗淡枯黄。

穆丝双倍水乳系列

不管经济能力和条件好否，我都建议选合适的而不是贵的。不吹嘘大牌，也不是贬低平价的护肤。像我用的这款就是植物精粹，天然易吸收，几乎适用于所有正常肌肤，已经用过两套了。现在朋友们都问我如何变白的，打算回答完你的问题就把链接转给她们。

第四：美白产品维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫了还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，多吃水果和补充相应的维生素都能达到目的。

总之我的美白的终极奥秘就是：补水+保湿+防晒+合理作息+健康饮食

美白不是一件能很快见到成效的事情，太急功近利反而会伤害到皮肤；但是为了一白遮三丑的效果，为了能成为闪闪发光的小仙女，一切努力都是值得的，大家一起加油吧！

我答下呗！没错天生的有点黑的人，认了吧！但是只要健康就好，我想说，因为一些原因导致的比以前的皮肤自己觉得不怎么白了的哪种，是一定要多吃点水果青菜之类的，有必要再适量的补充维生素C，和含维C多的食物，柠檬水，淘米水洗脸，本一直在用的，效果好，还有黄瓜片贴脸(夏天用凉点的)安个季节常温就可以，补水，补维C，效果一流，如能坚持会更好，尤其是夏天，每天用凉的黄瓜片每天一次，秒杀一切面膜，这是我用了几年的经验，来告诉你们，一般人我还不告诉呢∞

可以买一些院线的产品，法尔曼、mtm都是不错的，两个我都很喜欢。

法尔曼的幸福面膜，真的让人有种幸福的感觉，可以急救肌肤，特别是熬夜肌和痘痘肌，第二天起来效果就会好很多。搭配他们家的水和面霜效果更好哦，官网有出套装大概是五千多，一整套购买还蛮实惠的。

还有一个是evelom有卸妆膏和急救面膜两个我觉得还不错的产品，卸妆膏其繁琐程度大家都知道，每次都像是在做spa，mtm是根据不同肤质设计的，可以买两种。

定期使用清洁面膜，补水睡眠面膜和按摩膏，每次护理都是很舒服的，而且比起美容院效果更好，因为自己买可以买好的产品，美容院的产品不一定是好的。

买按摩膏，pola和cpb的按摩膏都是不错的，一款是收缩毛孔，另外一款去角质清洁，可以定期用按摩膏给自己的肌肤按摩，紧致肌肤还能看起来干净，手法是他们家独有的，还有配图，可以学习一下，然后按摩，后续再用补水面膜，这样护理下来肌肤也很舒服啦。

自己在家美容多好，可以一边敷脸一边做其他事。

首先，调制面膜，就最简单的面膜调制，我喜欢一勺珍珠粉，加一点海藻水，或椰子水，不要太多，刚好有点湿度就可以，搅拌一下，能成粘状，敷面膜就可以?了。涂整脸，在脸上保留25分钟左右，这个时候你可以做点事，听音乐，看书，看手机，写东西都可以。时间一到，就用清水冲掉，再用洗面奶洗一下脸，哇，出来得感觉非常棒哦。皮肤非常得细腻、光滑，美美哒。

不知道你学会没哦？