五谷杂粮糊的做法，五谷杂粮糊怎么做好吃，五谷

1. 一样只倒一捏。2. 把豆浆机底铺满，加900毫升水。3. 按米糊键，等待一会儿就好了，很简单！4. 五谷粥做好了！你也试试吧，家里有什么就用什么，我忘了放花生米了，呵呵！

现在的超市，就有现磨得营养谷类。

要是所在地没有，那你就买了五谷自己制作。

煮米饭的时候，在米饭里少量的放些薏仁补气的，放些粟米增加米饭营养度。比例大概是3:1或者4:1，还有你配合谷物食用的时候，也要清楚家人的身体肠胃状况。在身体有不适的时候，谷物的消化和吸收也受影响的。

还有燕麦煮好了，煮的烂些，然后倒入牛奶到加热。

祝愉快~~~

步骤五谷米糊的做法步骤11.原料大集合。五谷米糊的做法步骤22.洗净大米、红豆、花生、黄豆并浸泡。五谷米糊的做法步骤33.洗净红枣并浸泡。五谷米糊的做法步骤44.把红枣去核，所有原料放入豆浆机内。五谷米糊的做法步骤55.放上机头，插上电源按五谷米糊键启动。五谷米糊的做法步骤66.20分钟就好了，枣香味香甜浓郁，不用放糖就很好喝。

材料材料：小米、薏米、燕麦、淮山药、枸杞。小米半小碗、薏米是小米的一半量、燕麦是薏米的一半量、淮山药三片、枸杞10颗（二人份）。做法今天是的粥用沙锅煮的，因为这些材料有些快烂，有些又没那么快熟，所以要按以下顺预依次投入：先把泡好的山药和薏米下锅煮开后小火煮15分钟，再放入清洗后浸泡20分钟的小米（小米不用浸泡太久）转中火煮开后搅拌一下，再转小火煮一个小时（我所说的小火，就沙锅里微微有点冒泡滚开，粥在那里煮这一个小时你都不用管它，而又不会溢出来这样的概念），然后放燕麦煮三分钟，中间搅拌一次，以免粘底（快熟燕麦煮3－5分钟就可以了，如果是生的燕麦就要煮20－30分钟，煮燕麦不可用高火避免维生素被破坏。）最后放入枸杞关火焖20分钟，按这样的时间顺序投放材料，煮好的粥就会是一种口感。

五谷黑芝麻糊的介绍：老妈的方子。五谷黑芝麻糊的食材和调料：黄豆30g 黑豆15g 红豆10g 黑米15g 薏米10g 麦片10g 枸杞15g 核桃 杏仁 黑芝麻五谷黑芝麻糊的的家常做法，五谷黑芝麻糊怎么做好吃一、黄豆30g、黑豆15g、红豆10g、黑米15g、薏米10g、麦片10g、枸杞15g提前用水泡数小时。二、泡好的食材放入豆浆机，加入适量核桃、杏仁。三、加入适量黑芝麻。四、豆浆机兑水不超上水位线。五、豆浆机打一遍，取出机头下盖儿冷水冲洗降温，再打一遍即可。