如何更好护发养发？

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秀发是女人的第二张脸，一头健康靓丽的秀发能为美眉们增色不少。

关于怎么样养发才是有效的这个问题，回答起来还真有一些难度，因为这牵涉到很多方面的条件及问题。

对于正常处女发质（即未曾烫染过的头发）来说，我们只需要选择适合自身头皮需求的洗护产品正常护理就好了。比如：油性头皮人群，建议平时使用具有水油平衡功效的洗发水进行调理就可以了！

对于干枯、受损发质（烫染）来说，我们需要选择深度补水的洗护产品，当然护发素和发膜肯定是缺少不了的。

心理学家格雷厄姆曾做个一个研究，当你第一次遇见一个人，只需要13微秒的时间，就可以判断你对他/她的感觉。其中，头发占了很大的比重。一个人的精神面貌可是和是否有一头秀发息息相关喔~

深陷护发困恼的英国，他们的国家频道BBC也针对护发养发问题拍摄了一部记录片《地平线：头发护理的秘密》。

BBC派出了科学家团队，深入调研了护发问题。得出了两个基本的结论：

① 洗发水还是贵的好。

节目选取了三种不同价位的洗发水，在电子显微镜下得出它们洗净头发丝的效果是一样的。但是使用便宜的洗发水头发却会产生许多静电，容易吸附灰尘。而贵一点的洗发水中含有可以一种有效抑制静电的产生调理剂，使用后头发更柔顺，头发也不容易变脏。

② 护发素很重要！绝对不可以忽视！

护发素中含有一种叫做“库特”的物质，它可以对头发起到调理作用。因为电荷的作用，它可以把头发均匀的包围起来。这样用完护发素后再用清水冲洗，头发就很整齐很柔顺。

所以，选择一款合适自己的发质的洗护产品，是做好护发养发工作的第一步。

当然，选好合适的洗护产品后，如何正确的使用它也是护发和养发的关键。下面是我日常洗发护理的小心得，正好可以分享给大家：

●先打出泡沫再洗发，更温和干净

很多人都习惯把洗发露抹到头发上，利用发丝打出泡沫，但这样会无形中损伤毛鳞片哦！要想发质顺滑，有效修复毛鳞片，就要先打泡，再洗发，这样不仅更加温和舒适，泡沫的清洁力也能够得以提升。

我们都知道洁面乳打成泡沫再洗脸更加温和，洗发水也是同样的道理。因此可以用海绵或浴球先打出细细绵密的泡沫，再开始洗发。

轻盈绵柔的触感，也能让洗头发变得超开心的体验呢！

●洗发时多停留一会，效果堪比发膜

把洗发时间延长，让泡沫在头发及头皮上多停留三到五分钟，并用指尖轻按头皮，梳理发丝，帮头皮和头发做个彻底的“活性炭清洁面膜”，还能延长抑制头屑的时间，直到完全 say goodbye。

在揉搓清洁发丝的同时，也不要忘记用手指轻柔地按摩头皮。这样可以让毛囊得到放松和疏通，毛孔中的老化油脂皮质也会被分解消除。

●滴入护发精油混合使用

选一款能湿发使用的护发精油，每次滴三滴混入洗发水里，尤其是做发膜使用时，给头发彻底洁净和吸收养分的时间，让清洁、修护和保湿同步进行。

●护发素必不可少

用清水冲净泡沫后，尽量将头发的水分挤干，接着在发丝上涂抹护发素。涂抹护发素时顺着发丝由上而下，重点关照容易分叉受损的发梢，用指尖萦绕头发，让护发素均匀包裹。同时可以用五指做发梳，这样在揉匀的同时，也对头发进行了初步的梳理。五分钟后，护发素慢慢被发丝吸收，这时就能彻底冲净了。

一次完整的护理不必花费多少时间，但头皮毛孔的清爽舒适感却能长久体会。头发顺滑又蓬松，尤其是头顶的部分，既不会紧贴头皮，也不会轻浮毛躁。

按照正确方式洗发，效果绝对能让自己惊喜的。

△我的日常洗发前后

接下来就是吹干头发环节了。许多人担心吹风机损害头发，所以就选择自然风干。其实在自然晾干的情况下，湿头发也会很容易受损。况且如果晚上洗头，等自然晾干再睡觉也颇为麻烦，头发还没干就睡觉，头发不断和枕头摩擦也会完成发丝损害和引发感冒。吹风机的热风会加快头发的水分流失，长久使用也会让头发愈发干燥。

对头发最佳的吹干方式是，先用毛巾擦干头发，再用有恒温的吹风机，吹风口距离头发30cm以上，吹到八成干，再自然晾干为佳。当然现在市面上也出了很多高科技具有护发功效的吹风机，效果同样出众，如果经济条件允许建议购买哦！

头发日常保养●减少染烫

●不要过于频繁洗头

●保持健康作息和良好生活状态也能强发固发