男人肾虚有什么常见的表现？

肾虚在中医里被分为肾阳虚和肾阴虚，它们使身体发生变化而且对身体有一定损害。肾虚表现在以下几个方面：

第一，肾虚在男人和女人身体上有不同的表现，男人会出现遗精、滑精变多、阳痿早泄甚至性欲降低的现象，有的夜晚还会失眠、频繁做梦或性功能减弱甚至不孕等。女人有月经失调、量少闭经、性欲下降、子宫发育不佳、体型消瘦、皮肤粗糙干燥、梦多、难入睡等现象。

第二，肾虚对情绪也有影响，因此也表现在情绪上，肾虚者容易暴躁、易被激怒、情绪低沉、压抑自我、心态消极等。

第三，肾虚的两种类型在患者身上分别表现为:肾阳虚有得脊椎病、骨质疏松的可能；肾阴虚会两腿疼痛发软、腰背酸痛的可能。肾虚者要有良好的心态，要多带其出去散心，可以多健身运动。

第四，患者四肢容易发冷、身体畏寒冷天气，还会有膝关节受寒疼痛的症状。

第五，肾虚者可能患上慢性疾病，如高血压、冠心病、肝炎、支气管哮喘等。

第六，有便秘的可能，一般便秘是跟大肠功能相关，大肠的功能根本上是肾虚造成的，该功能主要指大肠传导功能，需要肾气的引导才能使大便通畅。

第七，晚上小便次数变多，正常人晚上最多小便两次，尿量大概是一天的四分之一以上，肾虚严重的晚上可能每小时要尿一次，相当于一天尿量的二分之一以上，夜晚尿量多本质上就是肾虚引起的。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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肾虚，是中医病名，指肾脏精气阴阳不足所导致的一系列症状。在这里要强调一点，中医所说的肾和西医所说的肾并没有什么关系。中医说肾虚了，并不代表人体的肾脏就会出现病变。

通常肾虚的人会出现腰酸腿软，食欲不振，抵抗力差，容易生病，偏于肾阳虚则怕冷，四肢不温，精神萎靡不振，小便清长，大便溏稀；偏于肾阴虚则五心烦热，潮热盗汗，烦躁失眠，小便短赤，大便干等表现。

在智力方面表现为注意力不集中，记忆力减退，精神疲惫，易于疲劳，工作效率低下。

在情志方面表现为头晕易怒，难以控制情绪，放大困难难度，容易杞人忧天，庸人自扰，缺乏信心，对于工作缺乏热情。

肾虚严重者还会出现脱发、牙齿松动、失眠、须发早白、精神疲惫，整日无精打采，肤色暗淡无光，身体出现早衰。

男子还会出现性欲低下，勃起硬度不坚，射精快，遗精，滑精，精液方面出现少精、弱精、畸形精子、精液不液化等，进而导致男性不育症，还出现秃顶，尿频，骨质疏松，前列腺增生等临床表现。

现代年轻人工作压力大，加上不注意休息，经常熬夜，身体缺乏锻炼，肥胖等是导致男性肾虚的重要因素。

身体是革命的本钱，健康是幸福的基础。对自己的身体，希望大家且行且珍惜。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

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肾虚，是中医的一个病名，在西医是没有这个疾病的。

肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一。

中医认为，肾乃先天之本，是人体一身正气的根源。在人体脏腑中，有着重要位置。

其功能有三：

一、藏精，主生殖、发育

肾中藏有秉承于父母的精气，为先天之精，又有赖于后天水谷精微的滋养。主要起促进生长发育及生殖的功能。

二、主水，

肾主一身的水液代谢。

三、纳气

帮助肺脏吸气的功能，肺主呼气，肾主纳气，肾功能差时，可以引起气短。

肾虚，简单讲就是指肾的功能下降，从而在各个方面表现出的异常症状。

一般有肾阴虚，肾阳虚，阴阳两虚，肾气不足，肾精亏虚等几个症型。

可以表现为：腰膝酸软，头晕耳鸣，盗汗，五心烦热，五更泄泻，畏寒肢冷，尿频尿急，生殖能力下降，水肿，等一系列症状。

此外，肾虚可以母病及子，影响肝的功能，可以心肾不交，影响心神，可以影响脾胃的运化功能，可以引起气喘，影响到肺。

总结：肾乃一身之根本，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦，不可不重视！

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肾虚可能因为经常熬夜、房事过度、身体疲劳、思虑优郁、爱发脾气还有可能是吸烟饮酒经常食用辛辣刺激和油腻的食物造成的。