怎么养头发？

1.首先是洗头发的频率，不要太久等到头发油了才洗，也不要太追求频率了，天天洗，一般头发最好是两天洗一次，洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。洗发水的使用也不要一直执着于一个用，不要图便宜一买买一大瓶。

2.晚上睡觉前不要绑着头发睡，多用梳子梳头，对头发也是很好的，可以让头发变得顺滑有光泽，并且放松头皮。

3.另外是擦头发的时候，不要用毛巾搓头发，让它干，用毛巾吸头发上的水就行了，切勿暴力，用吹风机吹头发也要温和，别等头发快干的时候还在吹。

4.在头发长到一定长度后，没有及时修剪，就会引起头皮油脂代谢紊乱，容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多女孩头发分叉后，常常自己动手剪开叉，其实这也是没有用的，分叉还是会长出来的。

5.有条件的还可以用发膜，用精油，抹到头发上，最好再用热毛巾热敷，这是高级的保养品啊

6.很多女生都喜欢烫发和染发，这很容易伤头发，所以烫染完之后一定要做好护理，不然头发很容易干枯毛躁。

7以上都是我给大家分享的一些生活中的保养小窍门，另外，很多食物也有保养头发的功效，比如多吃青菜，鸡蛋，大豆，还有水果类的，坚果类的，喝奶也是个不错的选择哦。

把握趋势，走进时尚，成铭聊发型，点右上角关注，看我讲述头发的故事……看了你的补充说明，你是典型的沙发发质，这种发质属于天生干燥型发质，即便不烫不染也会干燥。你现在的问题是发尾开叉严重，我是建议你剪掉。

头发开叉，是头发中的水分流失太大，养分缺乏，在发尾的部位就形成干枯现象，这就是完全坏死，没有办法起死回生的。开叉后，过一段时间会自行脱落，如果发质的养分和水分没有及时补充，还会继续出现开叉。开叉的头发最直接的办法就是剪掉，让头发更好的吸收营养。

沙发发质没有办法让头发光滑如丝，即便用顶级的发膜也看不到明显的改善。不是发膜不好，也不是头发不吸收，而是这种发质的特性决定了头发干的状态就会说直不直、说卷不卷的毛躁状。只有拉直是最简单最有效的改善方法了。

如果你现在发质不好，可以剪短发的，我推荐几款适合圆脸妹子的短发发型，仅供您参考。

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