2020年的三伏天是从哪天开始？在农村又有什么风俗习惯呢？

时间过得飞快，一转眼2020年已经过半，炎炎夏日已经到来。每年的夏天，我们都要经历一段高温、高湿的日子，这段日子就是人们常说的三伏天。那么今年的三伏天是从哪天开始的呢？在农村关于三伏天又有哪些风俗呢？

“夏有三伏、冬有三九”，一年之中三伏天最为炎热，三九天最为寒冷。众所周知，数九寒冬是从冬至这一天开始算起，每九天为一个单位，所以很多人认为三伏天是从夏至开始算起，其实并不是，在农村有“夏至三庚数头伏”的说法，也就是说，三伏天是从夏至节气后的第三个庚日开始算起。

三伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段，初伏和末伏分别是10天，中伏有的年份为10天，有的年份则为20天，中伏的天数，决定了三伏天的天数，如果中伏是10天，三伏天共30天，如果中伏是20天，那么三伏天便是40天。

古时候人们喜欢用“天干地支法”来记录日期，把10天干和12地支组合起来，循环使用，在天干地支中，只有“庚”日出现，便是庚日，一般重复的时间为10天。因为每年有365天的时间，并不是10的倍数，所以庚日出现的时间就不固定，入伏的时间也有所不同。

今年夏至的时间是6月21日，从这一天开始算起，第三个庚日出现的日期便是入伏，所以今年入伏的时间便是7月16日，初伏结束的时间是7月25日。中伏从7月26日开始，到8月14日结束，共20天的时间。末伏是从8月15日开始，到8月24日结束，今年一年的三伏天也就结束了。

在我们这里有“头伏饺子二伏面，三伏的烙饼摊鸡蛋”，也就是说，在头伏第一天要吃饺子，二伏第一天要吃面条，三伏第一天要吃烙饼卷鸡蛋。之所以在三伏的第一天都要吃面食，是因为在头伏到来前，麦收已经结束，家家谷仓都已经填满，吃饺子、面条和烙饼，既可以开胃，还能补充炎炎夏日身体中所流失的营养。

今天已经是7月1日，距离三伏天还有半个月的时间，虽然还没有到三伏天，但是天气已经变得异常炎热，再加上今年的三伏天足足有40天的时间，所以朋友们应提早做好防暑降温工作，以免中暑。

2020年的三伏天是从哪天开始？在农村又有什么风俗习惯呢？想到我太婆婆还在世的时候，那时我还小，太婆婆天天带着我，天天给我说老一辈的故事和民谣，其中就有不少关于“三伏天”的说法，什么“不知不觉三伏到，知了叫声更热闹”、“冷在三九，热在中伏”、“夏至三庚入头伏，一天更比一天热”等等。而从今天起，我们就进入到了阳历的七月份，离我们的三伏天气是越来越近了。

对于三伏天的算法，不同的人有不同的看法，我们村里老一辈的说法是根据“夏至节气”来计算得，因为牵扯到农历的天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬葵）和十二地支（子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥），在农村里以前的老黄历上有显示，现在也还有人家再使用，但仍然有好多人不太明白这三伏天到底是怎么计算的，下面我就简单和大家说一说这个问题。

三伏天的计算规则：按照“夏至三庚入伏，立秋后庚日为三伏”的说法来，在夏至后的第三个庚日为头伏开始。“庚日”是指所有带“庚”字的日子，一个庚日十天，这个在农历上可以查到，大家可以自行搜索。

头伏时间：夏至是6月21日，从之后开始，6月26日庚子日，为第一个庚日，以此类推，一直到7月16日庚申日，第三个庚日，为头伏开始，持续十天，一直到7月26日结束。

二伏时间：从7月26日后连续，一直到8月5日庚辰日，但是因为这个庚日没过立秋，即延长到到8月15日庚寅日为止，持续20天，二伏结束。

三伏时间：从立秋后的第一个庚日，即8月15日开始，持续十天，但8月25日，三伏结束。

对于三伏天，农村有什么特殊的风俗习惯吗？“头伏饺子二伏面，三伏大饼加鸡蛋”，这是北方对三伏天的特有的饮食习惯，因为三伏天是夏天炎热的体现，有些人胃口不好，太热就吃不下去，这对身体特别不好，所以吃些汤汤水水，也能缓解夏天的疲乏。

而南方的情况就不一样了，习惯在三伏天里搞些火锅吃吃，因为在他们的地区，夏季三伏天是又热又湿，加上风扇、空调等，湿气很容易进入人体，引起腰疼等症状，夏天吃着火锅就会去一些湿气，对身体有益。

所以，对于这三伏天来说，不同的地区有不同的风俗习惯，这都是正常的，如今进入到了七月份，高温天气要来了，大家在家还要注意好降温防暑哦！