熬汤窍门: 1.熬浓汤时,巧加上豆泥:熬制浓汤的习惯做法是加入一定量的细淀粉,不过这种简便的做法只能节省时间和工序,不能使浓汤更加鲜美。如果把新鲜的土豆去皮、蒸熟、捣成土豆泥,然后加入烹制的汤水中,使之容为一体。鲜美效果将大不相同。其实,土豆内含有大量淀粉,只不过未经提炼,原汁原味罢了。 2.熬鱼汤时,滴奶, 肉白汤鲜:熬鱼汤时,向锅里滴几滴鲜牛奶,汤熟后不仅鱼肉嫩白,而且鱼汤更加鲜香。
1、羊肉汤 滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。 功效: 补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。 2、白莲百合糖水 用料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。 功效:能清心润肺,滋养肌肤。 3、枸杞红枣乌鸡汤 材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。 功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。 4、黄芪炖乌鸡 原料:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克 功效:补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。 5、骨头汤 原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,适量清水。 功效:营养补钙抗衰老。 6、莲子百合汤 材料:瘦肉冬季健康减肥食谱,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。 功效:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压;而且味道也相当可口。 7、百合鲫鱼汤 主料:鲫鱼约1000克,百合200克。 鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚
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