痔疮的自我保养方法有哪些 日常如何防治痔疮

我一般跟我的病人这么说，痔疮多是由不良的生活习惯导致的，预防痔疮就要改变这些不好的习惯，不能久站久坐压迫肛门，少吃或不吃辛辣刺激食物，每天按时排便，排便时间控制在3分钟内为佳，保持每次便后菊花的清洁干净以免细菌滋生。平时还要多锻炼，可以做做瑜伽、慢跑、太极等，增强身体抵抗力。有了痔疮要切实做好肛门护理才能阻止恶化。护理要点有：坐时要让肛门处于悬空状态，便后用水清洗肛部，每天用高锰酸钾熏蒸坐浴。可以在医院买个电动肛门护理包，里面有肛部清洁器帮助便后清洗，肛部药浴盆放在马桶上熏蒸坐浴，坐姿时用肛部支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。特别注意要用1：50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，注意不要买成1:5000浓度男科或者妇科用的，否则至少十瓶采购一次坐浴。如果有便血，便后还需要加用肛部消毒巾，否则大便残留的细菌会污染伤口，加重病情。尤其要注意不要买到看似便宜的假货，比如比如医院用肛部药浴盆导气管和输液管同材质，不和药液发生反应，假的用的是回收的橡胶，遇到热水会散发大量有毒成分。

痔疮患者需要保持便后肛门清洁。女性患者更要注意，因为粪便中含有各种毒素跟细菌，如果便后清洁不当的话，很有可能导致这些细菌在肛门处进行滋生，造成菊部水肿，加上女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多。所以要勤换内裤，少穿塑身衣。每次便后用促愈清洁器冲洗，还需要用肛部消毒巾消毒菊花伤口，避免细菌滋生，或者并发妇科疾病。做到这些并不容易，可以准备一套电动肛部促愈包，但要注意鉴别假货，例如药浴盆，很多假货虽然是白色的，但还是不透明，同样是劣质塑料，遇热会分解有害物质，毒害伤口。医院用的是透明的，跟注射器同材质。可选用电动的药浴盆，每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，能产生更多的水浪，按摩下体患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果