预防痔疮复发应该注意哪些方面呢？

您好，我是平安喜乐喵，临床执业医师，擅长医学知识普及，我来简单回答一下您提出的的问题：预防痔疮复发应该注意哪些方面呢？谈起痔疮，大家一定不会陌生，因为很常见，拿我自己来说，身边的亲戚、同事、朋友中都有得这个病的。关于痔疮，民间有各种说法：十男九痔、十女十痔、十人九痔等等，除年轻男性常见外，痔疮也常见于女性、婴幼儿和老人。这说明痔疮这个病发病率是极高的。同时，痔疮是个慢性病，很容易复发。除了少部分人符合手术适应症，需要手术治疗，其实大部分人是可以通过饮食习惯、生活习惯的调整而改善症状的。

那么，为什么痔疮患者经手术治疗或其它药物治疗后，还会复发呢？究其原因，除了治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：

加强身体锻炼。可以参加体育活动，如：跑步、太极拳、养生操等。经常锻炼不仅能够增强机体的抵抗力，同时有助于增加血液循环，改善痔静脉回流，从而促进大便排泄。多活动、多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人每坐一个小时，就应当站起来活动10分钟。

2. 养成定时排便的习惯。平时不要忍便，做到有便意就上厕所，因为久忍大便会引起习惯性便秘。同时，排便时也不要看书、看报、玩手机，因为久蹲不起会导致痔静脉曲张，诱发或加重痔疮。

3. 保持肛门周围清洁。排便后，最好用温水去清洗肛门。因为粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，造成感染，从而诱发或加重痔疮。

4. 合理膳食，少吃辛辣刺激性食物，少酗酒，少熬夜。多吃蔬菜，水果和高纤维食物。现在年轻人工作、生活压力大，久坐、加班熬夜，工作之余喜欢吃些烧烤、麻辣香锅、火锅等口味重的食物，这些行为会使得直肠肛门血管充血、扩张，导致排便时疼痛，长期下去也会诱发或加重痔疮。

总之，痔疮是不规律生活方式导致的常见疾病。本病是可以通过饮食习惯、生活习惯的调整而减少复发的。

好了，以上就是我对这个问题的回答，不知道您是否有所收获呢？如果觉得我的回答还不错的话，就点击关注一下我吧。

作为一个祖传第7代的全科医生，国家执业医师，这个问题我可以简单回答一下。

第一，避免长时间坐着。长时间坐着会影响肛门部位的血液循环。

第二，避免辛辣物品的摄入，比如辣椒，花椒。

第三，尽量不要喝酒。

如果有严重的痔疮，可以去药房买红花地榆洗。