农村有很多关于养生的老话，而老年人则是这些老话的信奉者和传递者。小编印象最深的一句就是“早喝盐水赛参汤，晚喝盐水如砒霜”。
“早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜”这句老话是相当靠谱的。我们知道，早上喝了盐水比较多的话，就可以弥补一天之中通过劳动流汗而丢失的盐分，就如同喝“参汤”一样；而晚上不劳作了，该歇息了，如果还喝很多盐水，不容易排出体外，就会影响器官，乃至会造成中毒，也就是“晚喝盐水如砒霜”。
而现代科学研究认为，早上喝杯淡盐水，可以迅速被身体吸收，起到稀释血液、预防脑血栓、防止动脉硬化的功效。早上喝淡盐水是预防便秘及养生保健的好办法。倘若晚上喝淡盐水的话，不能很快排出体外，增加心脏负担，引起高血压、诱发心脏病等。所以，我们主动补钠，养成平时在大量出汗前或天热时的早上起床就喝杯淡盐水的习惯，对身体健康是大有裨益的。
大家看，农村老话“早喝盐水赛参汤，晚喝盐水如砒霜”，是不是有一定道理哦。
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早喝盐水益处多，晚喝盐水没有好处呗
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