夏天怎么让自己不怕热？

如何让夏天不那么热？

开空调啊，整天坐空调里不外出活动不就解决了吗？

农民可不是这么想的。夏天不热，庄稼无收成，吃什么？如何讨活计？夏天热，一切正常；夏天不热，反而不正常。

一个不温不火的夏天，舒倒是舒服，庄稼歉收，农夫欲哭无泪，这日子还怎么过？

别整天整这些没用的事。人到几时命到几时，生成泥鳅总得钻泥。

酷暑夏天外出干活，你真认为谁心甘情愿吗？还不都是奈命运不何，不做何来生计？

有这种想法也别表露出来，努力改变自己的命运就是。“办公室”不是每个人都能坐的，你得有能耐，有本事。

（一己之见，但却是真实的情感流露）

开空调，但是空调开多了会头疼，可以买一个小风扇，或者在屋里放一盆水，如果还不行，欢迎你来哈尔滨，和我在松花江的街头走一走，超级凉快了，还有那种清凉喷雾，总之夏天热冬天冷是世界常态呀，平常心接受就好啦

夏天防暑的上佳食物为：　　绿豆汤，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕……等，可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口容易下饭。另外不妨多用醋来调味，也有开胃消化的好处　　若要生津止渴，可榨些新鲜蔬果汁来喝，不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白，像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源　　最佳调味品――醋　　最佳蔬菜――苦味菜　　常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。　　最佳肉食――鸭肉　　最佳水果――西瓜　　最佳粥――绿豆粥　　最佳抗疲劳食物――果蔬汁　　最佳防晒食物――西红柿　　夏季气温很高，流汗比较多，汗液会将体内钾排出，造成头晕无力，就是中暑的症状，绿豆和西瓜含丰富的钾元素，多吃可解暑，绿豆可以熬绿豆汤或用豆浆机打成绿豆沙，西瓜直接吃或者打西瓜汁。 多喝汤 ,当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。　　多饮茶 ,多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用.　　多吃青菜,天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。　　多吃瓜果 瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。　　多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处

夏天防暑的上佳食物为：　　绿豆汤，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕……等，可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口容易下饭。另外不妨多用醋来调味，也有开胃消化的好处若要生津止渴，可榨些新鲜蔬果汁来喝，不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白，像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源