入伏之后温度很高，田间干活的农民是怎么防暑降温的，都有那些方法？

夏季高温难耐，特别是在三伏天一整个月的时间，对下地干活的农民带来身体上的极大考验。夏天中暑是常有的事情，那么可以农民是怎么防暑降温的呢？

入伏之后温度很高，田间干活的农民是怎么防暑降温的，都有那些办法？1、首先要做的就是避开一天当中最热的正午时间，把田间干活的时间进行调整，一般是在早上六点到10点，下午三点到六点的时候出门，在干活的时候要多到大树下面乘凉休息一会。

2、要在饮食上做好调整，去田间干活一定要带上一大罐的水，补充水分的流失。休息时间大碗茶和绿豆汤是常备解暑神器。

3、带上放中暑的药物，最常备的就是藿香正气液和藿香正气丸，以便快要中暑时缓解中暑症状。

4、做好防护措施:去田间干活一定是穿长衣、戴草帽，穿的是长袖子的轻薄凉爽衣服，外加一顶草帽。也可以穿上防晒衣，现在在网上还有流行一种风扇衣，也可以一用，相当于在自己身上装上一台小风扇。

5、如果是已经中暑了，除了会喝藿香正气液（正气丸），还会进行刮痧、拔痧把暑气放出来。

酷暑难耐的季节就要开始了，但是尽管天气很热，一些农活还是必须在暑天完成。
1.最直接的办法就是趁早晨凉快时去地里干活早一点，下午迟一些，避开中午太阳当头晒的时候。

2.炎热夏天要多喝水，最好是绿豆水，这个解暑气。

3.如果有薄荷叶，新鲜的薄荷叶用开水泡后喝了也可以解暑止渴。

4.暑天必备药品藿香正气水，防止中暑。

5.戴遮阳的草帽，防止紫外线照射。

暑天天气热，多吃清淡的食物，避开中午时间去地里干活。回来冲凉要用温水，忌用冷水。

不管是大人小孩，尽量不要下河游泳，安全第一。