50岁至70岁这20年加速衰老，用什么办法能让自己老的慢一点？

以自己的生活状态来回答：

1.人要动和静结合。运动是缓解大脑功能衰退的有效手段。可以刺激大脑反射神经来平衡运动状态，对缓解大脑年老呆钝有一定作用。静就是身体要有一定时间的静休，如去旅游景点发发呆，在家听听音乐（能唱俩嗓子最好），看看片子。这对大脑和身体的衰老具有明显缓解作用。

2.心态调整很重要。到了这个年纪，不要自以为“是”。工作和生活状态都要改变。用断、舍、离来转型自己。减轻身背的负担，生活状态要在轻松、快乐（有温馨更好）的道上跑。

3.这一点很多人都不在意。认为老了仪表已不重要了。我认为自己的仪态展现很重要。仪容、着装的表现不仅反映了自己的精神面貌，同时还体现着自己对生活品质的态度。年轻时追求完美的生活和事业，老了更要追求有质量、品质的每一天。

谢邀！我已经55岁了，我觉得过了50岁，应该注意几点，才能老得慢：

一是，放松心情，不要紧张。紧张的情绪会加速衰老。

二是，尽量注意不要得病。老了得病后恢复起来就很难，有的大病再也恢复不到从前的状态。

三是，有事干，别闲着。有些人员退休了，就在家无所事事，很容易衰老。要有事做，不去干体力劳动，可以写写文章，发些视频，找到自己的生活目标。

第四，家庭合睦。退休回归家庭，每天对着老伴高高兴兴的玩笑，心情舒畅，生活也有意义。

综述，老了别闲着，开开心心快快乐乐的过好自己的生活，想干点事就干，想吃点啥就吃，别委屈自己。