夏季防晒有哪些好方法？

老徐聊生活，有趣有观点。炎热的夏天如何做好防晒？老徐告诉您。

外出时，准备一条毛巾千和一些必要的药品，如藿香正气水等，随身携带，还有帽子或遮阳伞，并将防晒霜除抹在手臂及颈部位置。

中途休息时，用毛巾擦拭面部，最好将手臂和颈部重新涂抹一遍防晒。

一旦户外温度偏高，或者身体出现轻微的中暑现象，要及时服药，并离开原地，另找一个阴凉处，适当休息一下。

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烈日炎炎的夏天，超强的紫外线一点都不友好。捂了一冬天的皮肤又要晒黑了，一想到这个为了白白度过这一夏，这5件单品不要错过！
遮阳伞

很多人对遮阳伞又误解：以为随便一把伞就可以。其实不然，伞面的材料决定了伞的防晒指数，伞架和伞骨的材质决定了伞的重量和大小。有的遮阳伞的防晒指数可以达到50+，像5折的伞就比普通的3折伞小得多，大小只比手机多5cm，买的时候一定要好好挑。

防晒帽

今年流行的防晒帽主要有4款：宽檐草帽、弯檐草帽、渔夫帽和棒球帽。

宽檐草帽比较偏度假风，只是需要注意一点：帽檐超过肩膀宽度的话，比较显个子矮。

弯檐草帽则避免了这个问题，适用性更强些。

渔夫帽是我比较喜欢的，因为它很减龄会显得脸超小，防晒效果也很好，比较适合平时搭配，图片中就是渔夫帽。

棒球帽比较挑脸型，适合天生脸小的女生，不过带上它后气质很好。

防晒衣

市场上几十块钱的防晒衣，不仅透气性插，五颜六色的还特别难看。其实，春天买的长款衬衫就是很好的防晒衣，在短袖或裙装外面加一件，不但防晒效果好，还显得很时尚。

现在，有些衬衫的袖子里面会定有小扣子，不系扣子的话，就是长袖，系上扣子就是短袖，也是非常好的选择。

防晒霜

夏天要抹防晒霜，大家应该都知道，可是，你知道，防晒霜的防晒效果能维持多久吗？

一直以来，我都以为是一天，其实，时间很短，像防晒指数30+的防晒时间为1小时左右，50+的为2小时左右，所以每隔1-2个小时就要补涂，否则，被晒黑很正常。

面膜

即使你防晒工作做得好，夏季的高温也会加快皮肤水分流失的同时让黑色素变得更活跃，加速皮肤黑化的速度。每天外出回到家后，敷面膜是必备的功课啦，不要偷懒哦！