皮肤美白最快的方法是什么？

我老婆前几年脸上有黄褐斑，在几家医院没少花钱，什么液氮用过，换肤用过，还用过不少化妆品都没什么用。后来经过一个中医自己配的中药，用了2个月左右脸上的班没有了，整个脸上皮肤都变白变亮了，感觉中医治疗疾病比西医效果好多了。为祖国中医点赞

我从长斑的小黄皮转成偏白皮肤，没有花费多少钱，亲身体会，超级有用。

作为老大的我姐，天生皮肤就比较白皙，可能是第一胎营养足[捂脸]，我发现很多兄弟姐妹，都是老大底子比较好。而我是老三，待在农村还天天跑出门玩，小的时候皮肤黄黑[流泪]。到了青春期，还出现了遗传性雀斑[泪奔]。

到了18岁，我就开始想要白皮肤了。一，网上留意各种方法怎么养成白肤质，比如饮食要清淡，我开始有意地多吃豆腐和面条，喝牛奶，不再像小时候挑食偏食。因为我感觉，身体够各种营养后，气色就好多了，肤质也比较白。营养不良就容易脸色蜡黄。

二，我开始防晒，再也不愿意到处暴晒我的皮肤。冬天好不容易捂白起来的黄皮，夏天一天就可以变回原形。到现在我也随时留意着不要暴晒我的脸。后悔，从小到大没有防晒意识的行为。

三，涂抹各种水，霜，膏。也真的很有用。给皮肤加了一层保护膜的感觉。我不会化妆，但会经常擦护肤品。

上面三点都是不需要多大成本的，只要日常多注意，基本可以改变整体肤质，肉眼可见的变白。

四，是我三十岁后，自己经济能力提高了，开始留意医美项目。我做的仅限于护肤和改变肤质的医美，持续去了两年左右。隔几个月去一次，不定时。每次去，都能明显看到把斑，毛孔，肤色大大改善。但我也没有非常热衷，毕竟伤钱包。这一项，只作为锦上添花的类型，可有可无。

总结一点，细心呵护的皮肤，比不管不顾的，状态好很多。