大家好，红米煮粥有很多种做法，我和大家分享一下红米薏仁粥的做法，做出来美白祛斑、健脾开胃、益气补血。
1.首先将红米、糯米、薏仁米洗净，倒入砂锅中，加入几粒红枣，一把枸杞。
2.加入8倍左右的水，先大火煮开，然后调成小火慢煮30分钟。
3.煮至粘稠了，用勺子搅几次以防粘锅。
4.最后放入冰糖煮化即可！
这样做出来口感软糯，清香可口。
红豆和薏仁煮粥是绝配，1：1的比例按照电饭煲的放水刻度，按煮粥键就OK了。
补气养血粥有黑糯米桂圆红糖粥，燕麦粥，南瓜小米粥。桂圆、黑糯米，红枣等都是补血食品，与山药搭配在一起熬粥，可以起到不错补血补气的作用。桂圆，红枣以及红糖，燕麦，核桃都是补气补血的食品。
补血的材料有很多，可以用红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞一起煮叫五红粥，补气补血，又好吃而且还很简单，但要坚持吃。每天吃一碗就可以了[送心]
其实熬粥来补血起的是一种心理暗示的作用。
红色食材最好啦，红米，红豆，花生果，红枣，枸杞等等红颜色，红的发紫也行，一起来。
为了增加粘性可放一些小米。
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