交感神经型颈椎病是怎么治疗的？

主要的治疗方式是通过长期的药物保守治疗来进行控制病情，患者的颈椎病如果出现疼痛的情况严重的话，是需要及时到骨外科去进行相关的手术治疗，进行缓解的。日常生活中通过饮食方面的调理来进行治疗，也是需要定期到医院进行理疗进行治疗的。

颈椎病病人要加强正确的颈项部、肩背部的一个肌肉锻炼，通过这些肌肉锻炼可以大幅度的缓解症状，比如说咱们可以做一些小燕飞的动作、抬头，比如说咱们可以游泳，这些都是很好的锻炼方法。

保养和治疗一样重要！

颈椎没有弧度，我理解为曲度变直，或者反攻；我们看两张图片，正常情况，颈椎有一个向前的曲度（图一），很多人这个曲度变直（图2），有些人甚至反弓。

图一

图二

这种曲度改变会有什么影响呢？1.正常的曲度有一个缓冲的作用，可以更好的保护脑袋和脊髓。当曲度变直了，缓冲作用减弱，可能损伤的概率会增加；2.出现颈椎病相关的症状如头晕、头痛、手麻、颈肩部僵硬等症状

如何锻炼呢？1.注意姿势：减少低头的时间（低头颈椎承受的压力很大，导致颈椎力学改变，影响曲度）

2.合适的枕头有些人经常落枕，可能枕头的高度是不合适的，选择一个合适的高度，有利于颈椎健康

3.肌肉锻炼我有一组锻炼的视频，有时候让病人挑几个动作练习，效果还可以。（不能放视频，只能截图用用）

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颈椎病，颈椎没有弧度了， 就说明是颈椎的生理曲度变直了。这都是由于我们日常生活中，长期的使用电子产品。或者是长期的低头工作，导致了我们颈椎周围肌肉的力平衡失调。

我们人体的结构框架是由骨骼组成，维持这个框架稳定的，是我们的肌肉。长期的低头弯腰就会导致我们身体前面的肌肉过于紧张，而出现短缩。而我们身体后面的肌肉，由于长期的被动拉长，而导致无力。在这两方面力量不均衡的情况下，由于前面肌肉的牵拉，而使我们的头部及颈椎前移，出现颈椎生理曲度的改变和圆肩驼背的姿态。

想要改变这种状态，必须遵循两个宗旨。

一，拉伸颈椎前面的肌肉推颈抬头

双手放于颈后，头部用力后顶，注意此时下巴要内收，不要后仰。十次为一组，每天锻炼三组。

转头后仰

头转向一侧然后后仰，坚持十秒，双侧轮换。每侧五次为一组，每天三组。

拉伸胸大肌和胸小肌

前臂放于门边，同侧腿前跨一步，身体挺胸抬头屈膝向前。坚持30秒，换对侧。每侧五次为一组，每天三组。

激活颈椎后面及后背部的肌肉靠墙站立

身体贴墙双肩打开，臀部双肩后脑贴墙，收腹收下颌，保持两分钟，中间休息一分钟。每五次为一组，每天三组。

你上几个动作，坚持经常练习，既能改善颈椎曲度，又能预防颈椎病的复发。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如有其他问题请在评论区留言。谢谢！