问颈椎病怎么自我治疗啊有没有比较好的锻炼方法啊,有效地治疗方法有嘛

这个没了解过啊,但是我知道我表姐就有颈椎病,她是在网上买了一个枕头才治好的,叫什么若飞中药特效枕,好像还是中药的,具体我也不是很了解,你可以在网上搜搜,我是来求加分的,记得采纳哦

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