我的病就属于疑难杂症,还有我丈夫的病,医生都直转圈,这怎么办?那神情就是无法下手,药开了不少,没有半点用处。找了很多老中医,有的人说遭了,并且托人代话……有的人说我用的是某种药的加减,应该可行,可所抓的药依旧没用,后来自己学中医,我学中医的人体穴位刮痧和艾灸,我丈夫学中草药,还学习对药,君臣佐使,慢慢的知道药的疗效,以前医生开的药,包装很好,但没有一位用的上,疑难杂症在我们这里自己解决了。由于北京养生堂的专家,都是专家教授,他们的水平非常高,我们真的学对了。现在在我们用食疗就可以解决问题,还有艾灸和按摩刮痧,都对健康有效果,疑难没有了,杂症看不到了,生活正常了,再也没烦恼了。
很高兴回答你的问题。
最近晚上老失眠,可是心里想睡,就是睡不着,怎么办?
这个问题我经常遇到的,有时候是白天遇到的事情闹心,晚上反复想着这件事,想睡觉太难了,会失眠的。
或者是每天都是按时按点睡觉,偶尔晚上有事过点了,在想入睡很难。
可以自己调整一下作息时间,白天尽量别睡觉,压力别大,情绪不好也影响睡眠。睡前用盐水泡一下脚,喝杯温牛奶,用按摩器,按摩按摩各个骨关节。
还可以用梳子睡觉前反复梳梳头发,适当的锻炼锻炼身体,床单被罩都用棉质的,一个星期用滴露消毒液浸泡高温洗完后,在阳光下晾干。
我经常失眠就用这个方法调理过来的,现在中午还能睡一会,晚上也不影响睡眠,挺好的。
希望对你有帮助!
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