三月份了，春困来了怎么提神？

不知什么年纪段，有春困的感觉，我一年四季从来没有困的感觉。如果你想提神。茶叶，咖啡，都是提神的，还有一种，打鸡血，打兴奋剂，这两种效果可能特别好。你试试吧。??

1.困乏，甲状腺问题不容忽视。

这种夏困或春困，如果睡眠时间足够，或排除睡眠方面问题。还需要考虑是否有甲状腺功能减退。

因为甲状腺功能减退，起病往往隐匿，容易被误诊。比如说有的甲状腺功能减退，会引起疲劳综合症，或被认为是围绝经期综合症，或抑郁，或睡眠不好等其他各种疾病。

2.甲减的表现。

把握好这两个问题，一方面就是代谢降低。比如怕冷、汗少、吃东西不香、肥胖、甚至心跳也慢。还有一方面就是兴奋性降低，比如说话少、嗜睡、或抑郁、反应慢等。在这个基础上，做甲状腺功能检测。

如果女性，还有可能引起月经周期不规律。或男性性欲减退。或者全身浮肿、或皮肤粗。以及胃肠道的不适，比如便秘或腹胀。或肌肉痛或没力气等。

3.在有这些症状体征基础上，去测定甲状腺功能会比较明确。

原发性甲减：血清TSH增高，TT4、FT4 降低。亚临床甲减：血清TSH增高，TT4、FT4、TT3、FT3 正常。中枢性甲减：血清TSH减低或正常，TT4、FT4 降低，寻找垂体和下丘脑的病变。自身免疫性甲状腺炎：TPOAb和／或TgAb阳性。

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