有看过养生堂节目的人知道哪个酸枣仁膏能改善失眠的问题吗？

酸枣仁百合膏对于治疗失眠有一定的作用，因为酸枣仁百合膏中主要的成分是酸枣仁和百合。百合有润肺、养肺、清心安神的作用，而酸枣仁是一味很好的治疗失眠的中药。医圣张仲景曾经就用酸枣仁来治疗识别，比如说有名的酸枣仁汤就是用来治疗虚劳虚烦不得眠的症状，而且酸枣仁百合汤中还精选了桑葚、茯苓、黄精、桂圆、蜂蜜等

指导意见：可以呀，维生素C是水溶性的，多了会随着体液排除体外。好处呢，就是促进铁的吸收，算是补铁了吧，脸色会红润些，并且抵抗力会增强；另外有消炎的作用，在感冒期间或生病期间能加速机体痊愈机能。祝美丽、健康！

对于你这个问题现在我们都在面临，但要处理好却只能靠你自己，别人是帮不了你的。要平常心对待，不要想太多…自己太过于在乎反而不利于学习，不要拿别人物自己比较，只需要自己超越以前的自己。

原料组成：高州桂圆肉+美国西洋参，10:1的比例古方古法而成的。补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。清*王孟英《随息居饮食谱》曾载：凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》中医食疗古方，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍过的。

头晕 是一种常见的脑部功能性障碍，为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。可以伴有头痛，全身乏力，恶心呕吐，胸闷等临床症状。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以吃阿胶或植物阿胶（贡轩园玉灵膏）来补血益气，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考