空乘职业对身体健康有什么影响？

太有了，吃不上饭睡不上觉，心里憋屈，但是你说干啥工作对身体没坏处呢，当老师还会得咽炎呢，空乘这个职业，底线就是要身体好，抗得住疲劳熬得了夜还能倒时差，一年一次体检，身体不好就停飞，但是这个职业的好处就是别人还在保温杯泡枸杞的时候，我们可以从美国买胶原蛋白鱼油褪黑素维生素ABCDEFG，因为太辛苦所以明白给自己花点钱得意义，身体是革命的本钱，我的心得就是休息日里，就用来休息，不要驻外航班回来换个制服就去泡吧蹦迪，也不要飞出去过夜不睡觉找网吧吃鸡，该吃吃，困了睡，别强迫自己打起精神，病了不要熬，直接请假，只有爱自己，别人才会爱你。

早班一宿睡不着，晚班落地不够睡，常常过夜不在家，看看发际线又秃了，曾经某一次感冒飞大过夜，然后回到家就炸了，第二天起来平衡直接就不行了，站稳都成问题。醒来觉得自己要嗝屁了，后来网上搜了下觉得是耳石症，果断去医院检查。在医院做复位，抱着垃圾桶吐了两天，直接瘦了，这一辈子都不想带病飞了，一些小病高空到了很容易引发后遗症。

银杏叶养生枕的特点: (1)银杏叶枕的填充料是以银杏树叶为主，辅以八都岕当地的野菊花、石菖蒲等数种名贵中草药，并讲究采摘季节，直接用阳光晒干，用传统手艺精制而成。气味宜人，芳香独特，凝聚于枕周尺余，清馨醇和，久而不散，闻之能使人身心放松，进入深度睡眠，能有效地缓解疲劳，能改善睡眠质量，对心脑血管疾病有辅助治疗功效。 (2)银杏叶枕制作中不做其它处理，是绿色物品，安全而无副作用。枕芯会缓慢释放出银杏叶等中草药的有效药用成份，有安神明目、活血通络、健脑益智等功效。主要功能:适用于辅助治疗高血压病、高血脂症、颈椎病、神经性头痛、神经衰弱等所致的头痛、眩晕、失眠、耳鸣等病症，及其它中老年病的预防和保健养生。 (3)使用中保持干燥，使用一段时间后，枕套可洗，枕芯遇天气晴好时可适当晾晒，但不宜在阳光下长久曝晒。银杏叶本身带有消毒灭菌的功效，保养得当能使药物作用发挥到最佳效果并保持长久。 《中国药典》对银杏叶的功能与主治功能作了记载(1997年版第一卷):银杏叶提取物对头晕、耳鸣，记忆力减退，智力下降，脑血管意外受伤引起的后遗症，以及促进毛发生长，美容养颜都有很好的辅助疗效。银杏叶提取物还可预防老年性痴呆、脑中风、冠心病、心肌梗塞、高血压、脑血栓等。 根据《御药院方》中记载以药枕养身延年的方法，结合古代《日用本草》、明代《本草纲目》中所述银杏叶的药用价值，利用《内病外治》的理论，通过枕睡按摩使药气透过头皮弥散吸收，达到健康、养颜的功效。 据说:人在生命过程中，活性氧(过氧化物)原子团可以用过脂类尤其是不饱和的聚脂类和蛋白类的氧化聚合作用，使一些代谢不活跃的物质，如老年色素和胆固醇大量聚积，对脑细胞有极大损害，并造成脑功能不全等疾病，银杏叶特有的类黄酮则可以有效地清除这种有害物质，保护细胞，健脑益智，延长寿命。 银杏具有疏散风热、清胆明目、清热解毒、抗菌、抑制病毒等功效。银杏叶结合三维卷曲纤维，经过特殊工艺精制而成。其品质纯正，素净馨香，使用后清爽宜人。● 银杏叶外用对皮肤病、头疼、雀斑有疗效，当代科学家更成功的提示，银杏叶提取物能增加脑血管流量，降低脑血管阻力，改善脑血管循环功能，保护脑细胞免受缺血损害，扩张冠状动脉，防止心绞痛及心肌梗塞，抑制血小板聚集，防止血栓形成，清除有害的氧化自由基，提高免疫能力，具有防癌抗衰功能，对治疗冠心病心绞痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、高血压等病有神奇疗效。

银杏及银杏叶被用于制作健康枕头，《枕头记》中记录：银杏的种核俗称白果,品味甘美,营养丰富,医.食俱佳,也作药膳或入药,银杏的叶子.种皮和树根均含有多种化学成分可入中药,精选三龄以上银杏叶等名贵中草药配制成银杏叶健康枕.淡淡幽香,能改善人体呼吸,提高睡眠质量,长期使用可以预防与治疗心血管疾病.防止成年人因血管老化引起的高血压、脑中风、糖尿病等,可使成年人尤其在中老年时期维持正常的心脏输出量以及正常的神经系统功能的天然物质,使人尽可能保持正常的细胞生命周期,保持梦寐以求的青春活力。