“睡仙”陈抟老祖能够一睡好几年，他为什么要睡这么长时间呢？

陈抟号希夷先生，被人们尊称为陈抟老祖。

“希”指的是视而不见，“夷”指的是听而不闻，陈抟重视以睡眠的方法养生修炼，所以又被人们尊称为“睡仙”。

陈抟的故事：陈抟生于五代末期，从小天资聪颖，才华超群，曾经参加科举考试，但没有考中。

于是他游历名山大川，求仙访道，长期在武当山、华山和少华山隐居。陈抟的修炼方法十分特别，就是睡觉。他睡觉常常短则几个月，长则几年，这期间不吃不喝。各地的士大夫不远千里慕名而来拜访陈抟，但是他却鼾声如雷，毫不理会。

有一次在华山，一位樵夫到山下割草，看到一个人躺在那里，身上已经积了厚厚的一层尘土。樵夫以为这个人已经死了，就挖了个坑，准备把他埋起来。却见这个人伸了个懒腰醒了过来，埋怨樵夫把他吵醒了，原来这是陈抟在睡觉。

还有传说中说陈抟能够一睡八百年。有人做诗打趣说：“彭祖寿经八百岁，不比陈抟一觉眠。”世间最喜欢睡觉的人恐怕也不能睡到这个地步。

其实，据说这是道家修炼中一种独特的形似睡姿的内丹修炼法，也就是“胎息”。人处在“胎息”的状态中，口鼻的呼吸已经没有感觉，仅仅是丹田还有微弱的起伏，就像婴儿在母亲体内靠脐带呼吸一样。道家认为，这种修炼可以让人祛病延年、光彩照人。

陈抟在游历名山的过程中结交了很多神仙，《太华希夷志》中记载：有一天知县陈尧佐去拜见陈抟老祖，说了没几句话，就看到一位风姿飒爽的道士走过来。陈抟老祖急忙把自己的座位让出来给道士坐，道士并不辞让，径直入座。

期间，道士从囊中取出一枚枣子送给陈尧佐，陈尧佐自恃为堂堂县令，觉得寒酸就没有接受，而陈抟站起来接过吃下了。道士离开后，陈尧佐问他是什么人。陈抟回答道，这就是吕洞宾，送给陈尧佐的枣子是能够延年益寿的仙枣。

陈尧佐惊愕不已，后悔有眼不识泰山，错过了与吕洞宾结交的机会。

总结：除了吕洞宾之外，陈抟结交的道士还有李八百、麻衣先生、钟离子等人，他们各个身怀绝技，在山中清净修炼，陈抟老祖在修道上的成就，据说和他所结交的道友有很大关系。

陈抟老祖在历史上是具有传奇色彩的人物，传说中他可以一睡好几年，因此有着“睡仙”的美称。但其实陈抟老祖并不是在睡觉，这是一种修炼，在他所处的时代，修炼内丹非常的流行。这是一种潜心修行的方式之一，而睡功就是内丹修炼的其中一种方式，所以这就是他为什么睡这么长时间的原因。