药王孙思邈有哪些主要的养生之道？

药王孙思邈养生之道十三个常要即：一发要常梳。二目要常运。三齿要常叩。四舌要常转。五耳要常鼓。六面要常洗。七头要常摇。八腰要常摆。九腹要常揉。十肛要常提。十一膝要常扭。十二步要常散。十三脚要常搓。

很多农村老话的意思有的很容易就看得懂，而有一些却是不容易懂的，还容易被别人曲解。今年来说说“吃药十付，不如独宿一夜”这句话的意思。估计很多人都不太懂吧。

农村老话“吃药十付，不如独宿一夜”是什么意思？看这句话的表面意思，就是说吃药十付，不如自己独自睡一晚。很多人都会理解为感冒发烧了，与其吃药，不如自己独自睡一觉就好了。靠着睡一觉病就会好，真的很多人都相信这个道理的。

在农村很多老人生病了，都会说睡一觉就好了，很多病真的就是睡一觉就没事了，所以很多老人只要不是太难受都会先自己睡一觉，看看隔天到底好没好，不好再跑去看病吃药。其实睡一觉病就会好主要还是因为自身是有免疫力的，很多小病痛在休息了一晚后真的就可以好了。这个时候就会发现吃药十付，不如独宿一夜了。

不过今天说的“吃药十付，不如独宿一夜”的原本意思，其实并非现在大家理解成为的表面意思，这句话真正是说的男女之事。就是说婚后的男人由于长期同房，身体已经吃不消了，靠着吃药来支撑房事，不如暂时休养生息，好好自己睡一晚什么事都不做，这样可比吃十付药更有效。

这句话说的还是特别有道理的，毕竟房事太频繁了男人肯定是吃不消的，是药三分毒，靠着吃药来支撑对身体还是有害的，这个时候还不如休养一段时间，加快锻炼，远离色欲，才是真正的恢复元气之道。

相信知道真正意思的你也觉得恍然大悟吧，还别说这句农村老话还真的是蛮有道理的，大家房事太累的话真的就要相信这句话，好好休息才是正道。至于现在的人理解成为生病不吃药，休息一晚就会好也是有点道理的，不过是病还是要早治，比如发烧的话就不能够拖的，休息一晚只会加重病情而已。