春季养生保健有哪些内容,如何开展更有效果?

春季主要是养肝,可以多吃点甜食,可以多食疗方面开展。更多的养生资讯请登入鹿芝岛网站的鹿知道养生栏目。
1多注意休息,防春困2多补充VC3.可以多吃些适宜于春天食用的食物例如香椿

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