我觉得我的健康秘诀就是早上起床喝一杯水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少熬夜，有一个规律的睡眠和饮食状态。没事，月经期间也经常会煮一些红糖红枣黑米粥来吃，补气血排毒养颜。
我觉得健康的秘诀首先就是要保持一颗比较良好的心情，还有就是要注意自己的饮食作息，平时多吃一些比较有益的瓜果蔬菜，还要经常的锻炼身体，这样会使你的身体越来越健康。
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我觉得健康的秘诀首先就是要保持一颗比较良好的心情，还有就是要注意自己的饮食作息，平时多吃一些比较有益的瓜果蔬菜，还要经常的锻炼身体，这样会使你的身体越来
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