看体制而定，也要看条件，条件好的可以每天早上吃些面包奶酪牛奶一个鸡蛋，中午一定要有青菜和一个肉，饭后两小时后一个萍果。晚上吃些容易消化的
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看体制而定，也要看条件，条件好的可以每天早上吃些面包奶酪牛奶一个鸡蛋，中午一定要有青菜和一个肉，饭后两小时后一个萍果。晚上吃些容易消化的
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