适合女性的减脂食物有哪些？

十种适合女生吃的高燃脂食物☆减肥必备

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减肥没有捷径,“管住觜,迈开腿”,?减肥首先要养成个好习惯,??习惯多走走路,习惯吃低热量食物,当养成了习惯,不用去刻意管住嘴,不用刻意去迈腿,减肥也依然在缓慢地进行着。三分练七分吃,了解适合减脂期吃的食物,更加有利于减肥哦?

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看着荧屏上的女星们50多岁了还可以时不时伪装成少女，不仅脸上毫无岁月痕迹，头发乌黑发亮，就连最能泄露年龄的脖子，也如天鹅般优雅没有皱纹，年龄仿佛在她们身上被冻住了，被众多网友称为 “冻龄女神 ”。

本宝希望天下女生都能向“不老女神”们青春不老。

不过，现实中大部分生活在凡尘中的小仙女们可没有明星那样的条件去精心护理自己的美。

这可咋整呢？急死个人喽……

别急，下面小的立马在这跟大家推介几种货真价实又立马可取的食品，让爱美的小仙女们从此也可貌美如花，年青活力。

榴莲

榴莲籽营养价值很高。可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女生食用。 而且榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等营养物质，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

鱼肉

最佳蛋白质来源

西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

苹果

含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

有没有种幸福来的太突然的感觉，原来很简单的东西也可让你成为“不老女神”。

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