海带也可以干些什么汤？

海带是人们在生活中会食用鸡蛋的一种食材，它的味道都很爽口，海带是不知从何而来于深海中的产物。常吃海带有清脂的作用，它也可以为了凉拌，也可以不利用煲粥了。那海带可以煲什么呢汤呢?

1.冬瓜海带汤

2.萝卜海带汤

3.排骨海带汤

4.猪蹄海带汤

5.豆腐海带汤

以海带配搭上萝卜，豆腐等食材用处煲汤是最好但是了，但吃海带还是可以护肤，适合在部分人群通过孕妇食用。海带要特别注意的是，决不可一次食用过多的话了，影响大到身体就都不好了!

海带是可以可以制作海带汤，海带汤是一道菜品，怎么制作原料通常有海带、牛肉、蒜油、香油、胡椒粉、豆腐皮、豆油、盐等，营养价值很高，含有丰富的矿物质蛋白质、脂肪、碳水化合物，对人们的身体健康极为益处。

海带含有丰富地的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜比起，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。

纯韩式牛肉冬瓜海带汤

1.材料：牛肉，海带，冬瓜，香油，大蒜，酱油，胡椒粉，食盐。

2.做法

(1)大部分材料清洗干净，大蒜切成碎末，牛肉切丝，冬瓜去皮切成小块。

(2)热油锅，倒入蒜末炒出香味，后再倒入牛肉翻炒。

(3)加入适量的清水，水煮开然后倒入海带和冬瓜，到最后加入食盐、酱油和胡椒粉调味表就行。

冬瓜海带排骨汤

1.材料：冬瓜，海带，排骨，生姜，料酒，食盐，辣椒，香葱。

2.做法

(1)所有的材料清洗干净，冬瓜去皮切成小块，排骨剁块，生姜和海带切条。

(2)把排骨上水焯看看，然后捞出后洗掉撇去浮沫。

(3)之外冬瓜，其他材料加开水一起放到锅中，大火煮沸后结束后转成小火慢炖。

(4)快熟的时候盛有冬瓜，而且食盐调味去掉。

冬瓜虾仁海带汤

1.材料：冬瓜，虾仁，海带，玉米，生抽，食盐，生姜，大蒜，香葱。

2.做法

(1)所有材料清洗干净，生姜、大蒜有冬瓜切片，香葱切末。

(2)热油锅，慢慢倒入大蒜和生姜干煸出香味，然后把放入虾仁快速翻炒变成白色。

(3)加入适量的清水，水煮开之后盛有冬瓜、海带和玉米

是需要煮10分钟500左右。

1、冬瓜汤是以冬瓜为通常食材的家常汤菜，可以制作原料比较多有冬瓜、花椒、火麻油等，但冬瓜汤的营养价值丰富，口味清新、价廉物美。

2、冬瓜以及果肉、瓤和籽，含有什么丰富地的的蛋白质、碳水化合物、维生素在内矿质元素等营养成分。研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，但是在冬瓜子中含量蛮相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量作用效果高于500含钠量，属是是的高钾低钠型蔬菜。

七八分钟就是可以。冬瓜500克，先把冬瓜的外皮消掉。后再用刀切成片。锅中加入少许油，五六成热7成热时，把葱花放锅中爆裂香味，然后再向锅中加入清水，水烧开后，把冬瓜放到锅中。用大火煮七八二十分钟70左右就是可以。