西红柿冬瓜汤的做法第一名厨？

西红柿冬瓜汤

原料：西红柿、冬瓜、盐。

做法步骤：

步骤1、把冬瓜削皮洗干净，切成片，装盘备用。

第4步、把西红柿切成片，装盘备用。

第4步、开小火，把切好的西红柿倒入锅内。倒入适量的水，用小火慢慢地煮制。

第4步、水烧开之后，舀入切好的冬瓜片，继续熬煮。

第7步、水烧开后，一并加入适量的盐。蒸熟就也可以出锅啦。

第8步、一道美味有营养又低脂肪低热量的美食。

第8步、减肥菜谱。

冬瓜克

西红柿个

盐克

耗油

二、西红柿冬瓜汤的做法步骤

步骤1

西红柿去皮切丁，在锅里炒炒（锅里不下油），炒会儿加少量水，炖烂，然后把外加足量的水，组建冬瓜，结束炖

步骤2

炖到冬瓜半透明时，加青菜接着炖。加入到耗油尝味，可以中,选择性的适量加点盐，十三香也可以南德调味。

步骤3

青菜软，冬瓜透明，即可开吃。

主料:

西红柿2个，冬瓜150g，长茄子一根

辅料

菜籽油不要过量，食盐适量

步骤1

冬瓜去皮，冼净，切成块状，番茄洗净后切成小块，茄子洗净切切成滚刀块备用。

步骤3

起锅，放适量的油，油热放葱姜蒜爆香，放入冬瓜翻炒，再放放茄子，番茄一起快速翻炒均。

步骤5

稍放点盐，耗油最后pk加点水，炒干，出锅前点加鸡精再试一下。

步骤一

1、冬瓜去皮去籽洗净切小丁，西红柿茄子去蒂部切切大块，葱切成段。

步骤二

2、锅中倒油烧热加入葱爆香，后再组建冬瓜翻炒几分钟。

步骤三

3、再参加茄子块翻炒，一并加入盐、十三香、酱油。

步骤四

4、再再翻炒，待冬瓜和茄子炒软，关火组建鸡精去掉。

这三个菜我最不喜欢:冬瓜煮肉，冬瓜汤最好就是吃。西红柿煎蛋汤，汤好喝，蛋好吃啊，很简单营养。茄子蒸，蒸茄子然后吃清透淡淡的甜味，超极好吃一点。