木瓜银耳汤咋做？

步骤/

准备好好各种食材

步骤/

木瓜去核去皮切段待用

步骤/

骨头炖汤，去骨留汤

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把北芪、党参、蜜枣、无花果、百合放进去骨头汤里烧开。

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加入木瓜盖上盖大火烧开后转小火煮15分钟后参加红枣、银耳、枸杞煮3分钟后提鲜即可解决。

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营养健康，养颜美容的木瓜银耳汤就要做了

木瓜银耳汤不单特别好喝，不过它的好处很多，因此木瓜银耳汤被很多女性朋友的青睐。下面就由我为大家可以介绍下木瓜银耳汤的功效和作用，如果能对大家有帮助。

木瓜银耳汤的功效和作用1、能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效;

2、富含维生素D，能能够防止钙的流失，对生长发育极其有益;因含有多种微量元素硒等微量元素，它也可以提高机体抗肿瘤的免疫力;

3、富有家庭完全天然植物性胶质，另外它的滋阴作用，长期服用是可以保湿，并有彻底去除脸部黄褐斑，雀斑的功效;

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调集粒细胞，增强白细胞的吞吃能力，狂喜骨髓造血功能;银耳多糖具高抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪直接吸收，最大限度地都没有达到健康减肥的效果。

6、银耳也能增强肿瘤病人对放疗，化疗的耐受力。

木瓜银耳汤健康做法木瓜银耳汤做法一

材料

木瓜半个，银耳1小把，冰糖

做法

1.木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用;

2.锅中放入后注意适量的凉水，可要要没过材料;

3.加入到出冰糖外的绝大部分的材料，大火烧开那以后，改小火炖制1.5个小时;

4.加入冰糖，充分搅拌等他融化，在煲20几分钟即可。

木瓜银耳汤做法二

材料

木瓜，银耳，冰糖

做法

1、木瓜洗净，切成小块。

2、银耳泡软，去蒂，洗净，割开。

3、先把银耳放到水里大火煮开后，转小火炖40分钟。

4、放入后木瓜、冰糖，小火炖半小时，起锅。

木瓜银耳汤可以丰胸效果总之木瓜酵素就是木瓜酶，也能把蛋白质大分子弄碎成小的片段，比较多功效是化合蛋白质，只不过蛋白酶必须得是和蛋白质直接所接触才能出现作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶沿着那条食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了，完全没有不会起到木瓜丰胸的效果，而在这道甜品中把木瓜煮来吃，木瓜酶巳经受热后丧失活性了，根本就不可能不可能丰胸效果。

维生素A也并不未知强烈的刺激雌激素分泌的作用，所以是对丰胸素无一丁点功效，而可以算木瓜银耳汤并没有什么食疗丰胸功效。

孕妇不能吃木瓜银耳汤这对女性朋友相比，木瓜银耳汤是多些益处的，不过对此孕妇呢?孕妇可不可以吃木瓜银耳汤?完全相信很多孕妈妈都会有这样的疑惑。

总之，孕妇是好像不行吃木瓜银耳汤的，只不过木瓜成分木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻扰怀孕了或会造成流产。孕妇可以多吃别的什么水果，木瓜少吃些为好。至于，孕妈妈不能吃木瓜银耳汤是木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，怕影起子宫收缩腹部疼痛。

不过，生完孩子喝会更好，因为木瓜是催奶的。

那就，木瓜银耳汤的适宜人群有哪些呢?