南方人一般是阳虚体质，容易上火，要注意不要常喝凉茶，会很伤身的。注意饮食清淡，潮湿天气可喝些祛湿汤，如薏米、赤小豆、扁豆作息规律，不要经常熬夜。
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南方人一般是阳虚体质，容易上火，要注意不要常喝凉茶，会很伤身的。注意饮食清淡，潮湿天气可喝些祛湿汤，如薏米、赤小豆、扁豆作息规律，不要经常熬夜。
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