中年就患上高血压的国医大师李济仁，为何年纪越大身体越健康呢？

这个来说为什么年纪越大，身体还会越健康呢，说明吃的营养好，经济来源有大存款，什么都不愁心态好，对国医大师李济仁，其：他人也是在乱说！！！

文/现代人的那些事

谢邀！广东人自古以来喜欢养生，注重养生。根据广东卫计部门公布，2015年，全省人均预期寿命达77.1岁。那么，广州居民有多长寿？至2015年年底，平均预期寿命达81.72岁，居民健康综合指标接近发达国家水平。真不是吹的，单这个指标，就已经优于美国德国啦。现在生活条件好了，人民百姓的口袋鼓起来，长命百岁不再是奢求。

饮食习惯可以看出养生的态度大家都知道广东人喜欢喝汤，不仅餐桌上的菜很丰富，汤水的内容也很丰富，每顿餐桌上也少不了汤，吃饭喝汤已经是一种习惯，要求几道菜都要搭配一道汤，简单的有紫菜鸡蛋汤，复杂的有老火靓汤。这些汤有清热去火、滋补养颜等等的功效，广东有自古流传下来老火靓汤，专门调身体内的各种机能。

老火靓汤的滋补状态与汤料和气候是成正比的。比如有润肺，解烦渴，气血双补的“菜干煲猪肺”，“雪耳木瓜煲排骨”；如果身体火气旺盛，可以吃性甘凉的汤料，如“鸡骨草煲老鸡”，“凉瓜赤豆煲龙骨”；如果身体寒气过剩，那么就会选择一些性热的汤料，如“鲜人参煲老鸭”，“冬虫夏草煲乳鸽”等等，不过切记，诸如冬虫夏草、人参、西洋参之类在夏季是不宜入汤的，就算是秋冬季，这些滋补壮阳的汤料也要慎之，特别是老人和儿童。如果单纯从美容的角度来说，选择多在炖品上，如“龙眼红枣炖莲子”，“洋参雪耳炖燕窝”，“银耳杏仁炖百合”等等

广东人注重的饮食方面真的很有一套，口味往往比外省人的口味清淡，吃的菜都不喜欢加太多的配料，每一道菜都喜欢吃到它的精华。什么都可以省，但是吃饭不会省的，饮食方面渐渐转变成一种养生的习惯。

很多外省的朋友来到广东后，也慢慢地适应这里的生活，当然少不了学习怎么煲汤，但我发现很多人连常用的黄芪、党参都不知道……

广东这边中医的文化氛围会强一点，所以多数人是比较讲究的，可是还是要具体情况具体分析，就比如，这边夜生活比较丰富，年轻人经常熬夜、应酬的人也很多。

注重养生不代表是要迷信保健品小编提醒：

近年来老年人保健品诈骗事件频发，省吃俭用也要保健治病，让许多老年人深受其害。中国传统的“药食同源”思想，是我们国家特有的养生文化传统。但也一定程度上助长了保健品虚假广告的进一步传播，夸大宣传的现象依然是行业的顽疾。食品类保健品可以当作是一种膳食补充剂，也可以从饮食方面获取，在没有医生的诊断下，一定不能自行替代药品,以免耽误病情。购买保健食品，应根据自身的健康状况，有针对性地选择，要理性对待商家的促销活动，不要轻易相信来历不明的讲座或产品推销，谨防不法商家以“免费试用”、“赠送产品”等伎俩诈骗消费者。咳咳…走题了!!!