博罗县的老年人也爱跳广场舞吗？ 推荐养生

博罗老年人的生活可以说非常多姿多彩。有跳广场舞的，也有走T台秀，这阵子很火的博罗最老天团，可以了解一下。

博罗老人之所以如此健康有活力，很大原因是因为博罗的好水特别养人。那里远离污染，岭南水质最好的矿泉水水源地，高端矿泉水品牌鹿啄泉就源自博罗水质最佳的博罗官山，正是这种矿泉水养育博罗世代长寿家族，将博罗推上以水闻名的世界长寿之乡的宝座。

1，跳广场舞是一种轻柔的运动，不仅可以使中老年人能活动筋骨，让肢体变得灵活，走起路来有精神，还利于强身健体。 2，中老年人跳广场舞，不仅能使心肺功能得到锻炼，也能缓解紧张的情绪，还可以延缓衰老，让中老年人的身心更健康。 3，跳广场舞不仅使中老年人在优美轻快的音乐声中感受到一种轻松，愉悦，心情也会变得非常好，既锻炼了身体又保持了一种好的心态。

4，跳广场舞不仅使中老年人，结识了很多朋友，也有了一起相互交流的机会，让他们不在感到寂寞和孤独，不但锻炼了身体，而且，更促进与这些朋友的感情。

5，跳广场舞不仅使中老年人变的更有精神，和活力，还帮他们找回了自信，让他们更好的去 锻炼身体。

6，跳广场舞，不仅使中老年人多了一种娱乐，也给他们的生活增添了色彩，使他们不再寂寞，心情变的愉快，也增强了身体的抵抗力，让身体也越发的健康。