可以的。大枣，味甘性温，入脾胃经。补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。妇人赃躁。 黄芪：性温，味甘。 补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 枸杞子：味甘性平，入肝肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 生姜：味辛性温，入肺胃脾经，发表，散寒，止呕，开痰。治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻；解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒。 这几位在一起解表，益气，能够缓解疲劳。但是生姜对肠胃的刺激性较大，一般建议是在早上服用的。 男人喝益气，女人喝养颜。也可以分开喝。
健康养生
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