海参煮汤的做法

虫草海参煲乳鸽材料：海参50克，雏鸽250克，虫草25克，干红枣5克。调料：姜4克，盐3克。虫草海参煲乳鸽的做法：1、将乳鸽宰杀后治净，入沸水锅汆过，再捞出;海参泡发后冼净;虫草氨化，当心洗净;红枣洗净，去核;老姜去皮洗净。2、将海参、虫草、老姜、乳鸽、红枣放进去开水锅中，大火烧沸后转中小火煲约3小时，加盐调味即可。营养功效：补肾益精，养血润燥。适用于精血大幅亏损、阳瘘、遗精、精少、精子畸形等。桂圆红枣炖海参材料：桂圆肉20克，红枣8枚，水发海参300克调料：料酒6克，精盐、味精各3克，鸡油30克，鸡汤适量桂圆红枣炖海参的做法：1、红枣洗净，去核;海参洗净，去内脏，切成45厘米长、23厘米粗的条块。2、海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内，加入料酒、鸡油、鸡汤，置大火上烧沸，再用小火慢炖35分钟。3、加入精盐、味精，调味即成。营养功效：滋阴，滋阴补血，消炎止痒。不光比较适合神经性皮炎患者食用鸡蛋。

病情分析：你好，这好是是煲汤吃的好！指导意见：生食或是干吃海参那肯定是再不行的，最好就是是煲汤！

1．海参粥：充当早餐海参这个可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，接着把切成丁的海参放进粥里，同样组建少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5一个小时后就可以出锅。海参粥剩余了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这样的吃法比较好适合我平常多吃海参的老年人，不仅仅吸收的营养好，不过口感比较好温和，也肯定不会伤脾胃，这对老年人的身体虚弱气虚、产后虚弱的产妇或是术后不需要进补的人群全无好处。2．海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切细后放入后搅拌好的鸡蛋中鸡蛋羹，具高很好的滋阴养血效果。3．蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不见意不使用该种食用方法），也可盛有牛奶中送服，大都只要能坚持有强身健体的功效。4．清炒海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用花生，清淡一点很凉爽、柔脆滑嫩、鲜味非常可口。