退休后做什么事情会使自己不孤独寂寞？

个人认为：要摆脱孤独寂寞，就得转变观念，挖掘自己的潜能，找自己愿做的事干，千方百计让自己忙碌起来！第一是彻底转变观念：所谓的孤独寂寞，是一种心理上的不舒适感觉，因为离开了工作几十年的单位，离开了人群，开始有些不适应，感觉孤独寂寞这也很正常，但是要知道外国总统退休了，也只是写写回忆，搞搞演讲。也就是说，一定要明白人都有这一天，要先把心态平和下来，所以，一定要从内心主动去转变自己的思想观念，就不要去老想我的工作，到头了，生命也就不长了。而要想到退休后这段时光是人生最美的阶段，所以才有了最美不过夕阳红之说。

当然，关健要尽快从失落感中解脱出来，要明确自己既然已经退休了，就不要再搅和原单位的工作与人事了，少打听这类的事，多关注一些休闲娱乐方面的知识和技能，这样对于你尽快转变观念有好处。记得我刚病退的时候，也很茫然，但是，我首先没把自己当个病人，也在不太愿关注单位的事了；其次尽可能发挥自身优势，自己寻找到爱好的事后，很快就适应了这种生活。

第二是尽快让自己忙起来。生物学上讲：人就是一个有情感的社会动物。所谓的孤独寂寞，就是因为你呆在那儿没事干，胡思乱想造成的，解决的办法就是尽快让自己忙起来。这个忙，可以去旅游，更可以参与其他公益事业，最好是自己能务上一两样自认为有乐趣的事，也包括你愿意干家务都行。我这几年除了每年都到处旅游寻亲访友，观赏祖国大好河山，冬天来三亚避寒外，主要是又组织了大院发小群，发小聚会，参加各种同学朋友聚会十多次…特别是病退后又学会了上网，发挥写作特长，在QQ上写了3000多篇心灵鸡汤式日志，用旅游所拍的影像资料做了500部彩视，200多部美篇，还在K歌中唱了5000多首歌，用手机拍照了三万多张照片，几千个小视频…今年来三亚避寒又参加了＂今日头条“的培训，共又在今日头条上发表2000字以上长文30多篇，600字以上微头条100多个，800字以上悟空问答300多，反正本着＂活到老，学到老，忙活到老“的原则，逼自多学点，虽然没有什么经济效益，但让我很有成就感，精神收获颇丰。这不就是宅居在家中也闲不住，忙的焦头烂额…一忙你就什么都忘了，乐在其中。第三是挖掘自己余生潜能。挖掘自己潜能，这点很重要，必须要找出适合自己乐趣的东西，这样才可以活出自我，活得尽量精彩一些。至于老年性病痛，要把它辩证地看，这样能让你坚强的面对。挖掘潜能，发挥余热并不是非要去找经济效益，而是让你重在参与，有条件出去旅游，没条件的在家里头也能挖掘。栽花种草，养鱼遛鸟，找一种休闲娱乐得锻炼方式都是这个道理。

可以说琴棋书画，说拉弹唱，栽花种草，养鱼遛鸟都可以独自进行，也可以去参加群体性公益活动，就是结合你自己的性格特点，能让你高兴并乐在其中的事就行，不要拘泥什么形式，什么内容？实在不行就参加老年大学学习书法表演等等，再不行就找一些老同事，老朋友经常在指定的地点场合聊天，打牌都可以，一忙活孤独寂寞，根本就不存在了，就能让你的老年生活过得丰富多彩。总而言之，要千方百计让自己忙碌起来，当然，这个忙碌不能超负荷，但绝不能无所事事，要千方百计地提高各方面的水平与能力，尽可能地跟上时代步伐，这样你就不会感到孤独寂寞，你的退休生活才能丰富多彩，你的余生才能活的更幸福快乐！燎原寄语：凡是退休后的朋友都有这种感觉，回家以后孤独寂寞困扰着我们，要解决这个问题就必须调整好心态，找自己爱好的事做，千方百计尽快使自己忙乎起来，这样才能充实丰富退休生活，在余生中活出真实的自我！

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