什么叫亚健康，要想调养得很健康要注意些什么啊

到底什么是亚健康？

现在亚健康的情况很普遍，特别是在工作压力的白领当中。但是因为亚健康很普遍就不去想办法改善它，这种想法是万万不对的。推荐善存，它能提供全面的营养，保证身体健康营养均衡。产生亚健康的原因可以归纳为下面几个内容：

　食，很重要。对于饮食无规律，营养不规律，暴饮暴食的上班族而言，“食”对于调养身体亚健康意义非凡：一些不起眼的五谷杂粮，能够降血脂、刮脂肪、利肠胃等，五谷杂粮，什么都吃点，好处多多。 

　　暴饮暴食能引起肥胖、胃病、肠道疾病等，是身体亚健康一个比较重要的起因，拒绝暴饮暴食，规律饮食，肠胃各机能也能正常运转，营养均衡，让我们离亚健康也就远了一步。 

工作上合理安排。

适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始 

亚健康可以用古方古方紫葡茶进行调养，纯植物的成分，不添加任何其他的东西，可以深层的调节人体的身体机能，

另外可以喝古方紫葡茶来调理好。古方紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。能有效提高人体免疫力，适用于亚健康人群饮用。