女性该如何在冬季养生?

首先呢,每天一杯温开水,可清洗肠道,促进胃的蠕动,胃功能会逐渐改善。2、每天用热水泡脚,可适当放上一些花椒。3、每天运动30-40分钟,保持良好心情

首先呢,每天一杯温开水,可清洗肠道,促进胃的蠕动,胃功能会逐渐改善。

2、每天用热水泡脚,可适当放上一些花椒。

3、每天运动30-40分钟,保持良好心情

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