红枣枸杞银耳汤的做法？

银耳、红枣、枸杞、冰糖

步骤和做法：

1.将银耳泡发后，洗净后撕成小块，你记得去掉后红色的根部。

2.红枣、枸杞相互提前浸泡冼净。

3.将银耳、红枣、水放进电炖盅或者高压锅，高压锅会极其好，是因为高压锅可以让而已极其容易煮糯。

4.银耳和红枣煮好后放进枸杞和冰糖，再继续煮

孕妇是也可以喝红枣银耳汤的，因为红枣和银耳中都成分丰富的营养成分，还能够给孕妇和胎儿能提供身体所需要的营养，促进组织胎儿的生长发育，但红枣是补气补血的食物，也可以有效的预防孕妇又出现缺铁性贫血，平时也要注意饮食的平衡，尽量多的喝一些鸡汤鱼汤等钙含量高的食物，对胎儿骨骼的发育有挺好的的作用。

材料：银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

做法：1.银耳放进去冷水中泡软后，清洗干净后取出，撕成小块；

2.鲜百合剥片、用水洗净；黄芪泡水5一个小时，捞出后、沥干；红枣、莲子洗净备用；

3.砂锅中吸纳水，依序放入后银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞；

4.此汤一共煲一个半小时左右吧，直到最后汤汁略略比较粘稠，银耳半透明即可，煲制一个小时后放入后适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），接着再煲20-30二十分钟就可以了

红枣银耳汤去做得浓稠，要先将银耳泡开，下面是具体做法：

准备材料：红枣12颗，鲜银耳1/2朵，老冰糖1块

1、准备好好全部材料备用。

2、鲜银耳能去掉黄色的部分后，泡开半小时备用。

3、半小时后，将银耳切成小块，清洗干净。

4、将撕好的银耳舀入养生壶中。

5、随后参加红枣。

6、倒入适量清水，选择糖水功能炖煮1个小时。

7、慢炖一小时后，在养生壶中一并加入老冰糖不再煮制半小时。

8、半小时后，浓稠的红枣银耳汤即可盛出食用花生。

食材：银耳4分之一

、雪梨另一个、红枣四五个、枸杞一小把、冰糖一把

步骤1/5

银耳泡发\’摘小朵

步骤2/5

雪梨去皮去核\’削块\’红枣和枸杞泡好\’冰糖打算好

步骤3/5

放进去大部分食材\’上电饭锅煲\’\’

步骤4/5

按上煲汤键\’\’下面就恣意耐心的等待吧

最后出锅