海带雪豆排骨汤的做法

海带雪豆排骨汤的做法用料排骨一斤海带一块块雪豆一把姜块香葱2根海带雪豆排骨汤的做法排骨过沸水抄看看，去血末。海带切大块，我一开始是想打成结的，太厚就切块了。雪豆提前用开水泡半个小时。把排骨，海带，泡好的白芸豆一起后放锅里加水，放姜块，葱打结，我得用高压锅，按了豆类蹄筋那个健，半个小时就行了，喝的时候加盐鸡精调味，撒葱花！要是有兰花煲最好了！

海带排骨汤，是几道更加易做又人间美味的两菜一汤益精补血气汤。此菜品汤鲜味美，海带含有什么丰富的钙，可防人体缺钙，还有一个降血压的功效。中文名海带炖排骨汤主要食材海带，花生仁，猪排骨，盐，醋，味精分类汤类口味汤鲜味美、软香爽口做法1、将排骨切成块状用水洗净，用沸水焯下；2、海带用温水泡软切片或选用坚实海带切段打结；3、葱切段、姜切片；4、锅内换新水，下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片，与调料、水一起炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油再试一下。营养价值海带中还所含的大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对预防动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有吧好些的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，本身化痰软坚、散结、消炎、镇咳、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。

用不着。

材料

海带1块，排骨250克，姜1片，盐不能过量

做法

1.海带浸软洗净；排骨洗净切小块焯烫。

2.将海带、排骨、姜片后放电砂煲中，加入到1升清水煲2小时。

3.加入适量盐提味去掉。

海带排骨汤制作方法不胜感激：

食材：排骨300克、黄豆100克、海带200克（泡发后的重量）、红枣3颗、枸杞子5克、姜2片、白醋几滴、水适量、盐适量即可。

1、晚几天用清水把黄豆浸泡2至3小时，冷水下锅，把排骨焯水2分钟去血i。

2、捞起用冷水冲洗干净，把排骨、黄豆、姜片放入汤锅中，加入适量清水，滴入少许白醋，大火烧开，后再用小火煲一小时。

3、把红枣冲洗干净去核切丁，枸杞子用清水泡开，清洗干净备用。

4、一小时后，煲好的汤，组建海带煲20一个小时。

5、参加枸杞红枣一直煲15分钟，可食用前调入适量盐去掉。