口腔健康如何维护?

刷牙:虽然人人皆知每天要刷牙三次,餐后三分钟要刷牙,每次刷牙三分钟,你做到了么?特别要提醒一下,晚上睡觉前刷牙更重要,一定要把附着在牙齿表面、牙齿缝间的食物残渣清除干净,避免残渣发酵后产生的酸性物质对牙齿造成损害,或者残渣留在牙龈间,对牙龈的压迫造成牙龈出血、肿胀等。儿童也要刷牙:儿童要养成定期刷牙的好习惯,要学习正确

刷牙:虽然人人皆知每天要刷牙三次,餐后三分钟要刷牙,每次刷牙三分钟,你做到了么?特别要提醒一下,晚上睡觉前刷牙更重要,一定要把附着在牙齿表面、牙齿缝间的食物残渣清除干净,避免残渣发酵后产生的酸性物质对牙齿造成损害,或者残渣留在牙龈间,对牙龈的压迫造成牙龈出血、肿胀等。

儿童也要刷牙:儿童要养成定期刷牙的好习惯,要学习正确的刷牙方法,小宝宝只要长出牙就可以练习刷牙,不用等到牙长全了才去学习。护牙行动要从生命早期1000天开始,从护理好乳牙开始!

方法:要学习和坚持正确的刷牙方法,可不是咬紧牙关的刷、可不是拉锯式的刷、可不是只刷外不刷内…要去学习和练习滴!

检查:成人每年至少进行一次口腔检查,及时发现口腔疾病并进行早期治疗。间隔半年到一年要做牙齿的清洁护理。儿童易患龋齿,而且进展较快,应每半年进行一次口腔检查

食物:少吃糖,少喝甜饮料,少吃零食、少喝碳酸饮料,餐后或吃零食、或喝甜饮料后及时用清水漱口,或咀嚼无糖口香糖,可降低龋齿产生的风险。

工具:含氟牙膏是安全、有效的防龋措施,提倡使用含氟牙膏刷牙。推广使用保健牙刷,牙线、牙缝刷、洗牙器等口腔保健工具。

本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除:

(0)
上一篇 2023年10月25日
下一篇 2023年10月25日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:3284138643@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信