养生一切从简
1,运动，要知道运动时排毒的好方法，又增强抵抗能力
2，饮食，在饮食方面多注意些，偶尔能够炖些鸭子什么的，对身体的摄入营养很好。
3，心态，心态一定要好。不要大喜大悲，这样容易老。凡事看开点，乐观点。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
养生一切从简
1,运动，要知道运动时排毒的好方法，又增强抵抗能力
2，饮食，在饮食方面多注意些，偶尔能够炖些鸭子什么的，对身体的摄入营养很好。
3，心态，心态一定要好。不要大喜大悲，这样容易老。凡事看开点，乐观点。
赞 (0)
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}
怎样的健康生活有利于养生？
上一篇
2023年10月25日
养生、健康
下一篇
2023年10月25日