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18岁能有养生的概念很不容易，这个年龄段身体各方面发育趋于健全，但是同时也是青春叛逆期，很容易做出并养成不良的生活习惯，对身体健康构成威胁。
对于这个年龄段的人来说，养生其实很简单，只要保持健康的生活习惯即可，不必要着急去补益。
送给年轻人的养生三字经：晚早卧，朝早起。
脚常泡，澡勤洗。
饮食杂，水常觅。
身常动，心细腻。
戒手淫，常克己。
酒少喝，烟要弃。
品行正，心积极。
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保健品销售会场就是针对有些老年人需要精神寄托，用安抚，哄骗，老年人的方式，赚取不义之财的无耻行为。老年人辛辛苦苦积攒下的养老钱，希里糊涂就买了所谓的保健品。等反映过来时，后悔不已，精神受到严重打击。如果老年人会上网，就可以多了解一些养生保健的常识。不会上网的可以看电视，中央十台，健康之路；北京卫视，养生堂，都是很好的医疗养生保健节目。
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