养生茶有哪些种类呢？

菊花茶具有清肝明目，养过的功效，对于有酒应酬的朋友可以在临喝酒前半小时内饮用菊花茶，具有稀释酒精的作用，减少酒精对肝脏刺激的效果。 茉莉花茶不但闻起来清新，而且也是春秋季节的最佳饮用茶品，喝茉莉花茶可以安定情绪，还能清热解暑，减轻胃肠的不适。对于女性朋友还有美容养颜，滋润肌肤的作用。 金银花茶具有清热解毒的功效，而且此茶每一个年龄段的人都可饮用。小孩子便秘，老年人口干，一些中年人患有感冒，扁桃体炎等疾病都可饮用。

菊花茶

菊花茶可清热解表，清肝明目，适宜在秋天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

银耳茶

银耳属于补品，银耳茶喝起来感觉很温和，所以银耳茶很受老年人的喜爱。

银耳能够润肺，对于治疗气管炎、喉咙疼痛有着良好的功效。

秋季的空气多为干燥，银耳茶可以帮我们清热解毒，化痰止咳。

  银杞护肤茶

材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。

将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

玫瑰护肤茶

材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。  

功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。

绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

将菊花放进水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌，放进少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。  

山楂护肤茶

山楂护肤茶的原料：生地四钱积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量。

将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。

山楂能够帮助我们活血化瘀，对我们的身体有着诸多好处。

多喝一喝山楂茶，可以很好的降低我们的血糖。  

所以在这里建议老年人多喝山榨茶，对身体很有好处。

同时，山楂还能帮助肠胃消化，所以肠胃不消化的人们也可以经常喝一喝山楂茶。

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玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。