请问亚健康与养生之间的区别？

个人感觉有意识的开始去注重养生问题：像吃对了吗？休息对了吗？运动时间对吗？运动方式合理吗？不舒服时用对药了吗？……这些范畴，慢慢去改善一些已知或未知生活习惯，可以有效地避免或改善亚健康状态。

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。有意识的开始去注重养生问题可以有效地避免或改善亚健康状态。经禅和专业的养生中心，真的不错

养生保健室在身体还有么有出现病症前给身体做的投资和保养，避免以后身体出现问题，而亚健康就你身体已经有很多部舒服的提醒，比如乏力，没有精神，头痛，在医院又检查不出来，这个就是叫亚健康

保健养生是在日常生活中注意生活作息、身体锻炼及饮食习惯，来保持身体的健康。亚健康则是一种临界状态，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降的情况，这是由于饮食不合理、生活不规律，心理压力大，或者人体本身的衰老等造成的。注重养生保健，可以缓解亚健康状态。

亚健康主要还是要从身体内部调理，表现为免疫力低下，容易犯困，精神不集中等等，你不妨用用营养品，我也是这样调理的，效果不错的。

身体亚健康了要怎么办？医生都在用的亚健康调理方法，跟着一起学