老年人怎样才能健康长寿？

这会涉及方方面面的事，如果你只是一想，那根本没有用！建议你还是顺其自然，因为那不是简单的事，比如：爱好，吃什么的习惯，医学理论，心肝脾胃肾的调理，适当的运动，语言的掌握，你得会怎么与老年人沟通，是不是有耐心去包容，是不是有那样的格局看清老年人需要什么？长寿是身，思，心，灵的结合，欠缺与不足都会影响健康！所以尽思就好！有钱请个像我这样的中医康复师帮你家老人调理调理，做做保健，从身思心灵方面给予影响！

很佩服你这段孝心….

我是个单亲家庭的孩子

今年是我的本命年

证明我又长大懂事了,,

我也很希望我妈妈能健康长寿

因为我的家里经常有一些吵架不安的现象

所以我也像你一样特别关注这个问题

(别介意我哆嗦这么多…….)

其实他们都老了,,,,,那么也不一定是要吃什么很有营养的东西才能长寿

首先你们一定要让老人家保持愉快的心情

多带他们去外面走动晒太阳有益身体(这是最基本的)

千万不能对她凶,,,,不能刺激她

因为我妈妈今年才58,,,已经开始有点健忘了

因为她经常会操心家里一些事…

我也很担心她会有天怎么了….

千万要让他们保持好的心情,,

无悠无虑的….没烦恼

吃清淡东西就行~~

正常我们吃什么她也吃什么

我们有个邻居老阿婆也接近百岁了,

她耳朵不好使,,,,也常认错人

但她不用拄着拐杖也能到处走动,

因为她不用去操劳什么

每天像个幼儿园的小孩子一样

她每天都吃稀饭什么的,,,,

没有特别吃什么好的..