茶水的营养价值有都有哪些

茶叶成分对人体的生理、药理功效是类型众多的，总结出声通常有:八大保健作用：

【激动的作用】

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，解决人们振奋精神、促进促进思维、消除疲劳、提高工作效率。

【利尿作用】

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，主要是用于治疗水肿、尿潴留。依靠红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗治疗急性肝炎黄疸型肝炎。

【强心解痉作用】

咖啡碱具有强心、解痉、肌肉松驰平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是冶疗支气管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好的训练辅助药物。

【暂时抑制动脉硬化作用】

茶叶中的茶多酚和维生素C也有活血化瘀，预防动脉粥样硬化的作用。所以才经常饮茶时的人其中，高血压和冠心病的发病率较低。

【抗菌、抑菌的作用】

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能溶化细菌的蛋白质，将细菌杀死。可作用于治疗治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶水冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎感染、溃烂、咳嗽痰多，用茶叶来冶疗，也有是有疗效。

【运动减肥作用】

茶中的咖啡碱肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能功能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很不错的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，因为品茶能瘦身。

【防龋齿作用】

茶中含有什么氟，氟离子与牙齿的钙质有太大的亲和力，能转成一种相对不溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿上加了三个保护层，增加了牙齿防酸抗龋能力。

【抑制癌细胞作用】

据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。另外较弱的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

除开有所谓的茶多酚，少量的维c，以前没什么了

1黑茶营养成分黑茶中含有什么大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。至于黑茶中还成分大量的碳水化合物、叶蛋白、以及超过十万20种的游离氨基酸、咖啡碱，而且含有维生素B、衣食素C、维生素E等7种维生素以及钙、铁、钠、铜、氟等28种矿物质。

2降低血糖、降血脂的功效黑茶中的茶多糖含量高、活性强，还能够快速有效指导降低血糖、降血脂、抗动脉粥样硬化、增强抵抗力、防辐射和。

3降低胆固醇、抑菌的功效黑茶中的茶皂素本身非常好的降低胆固醇、抗菌、抗凝、镇静、抗癌、降血压效果。

4抗癌、抗衰老的功效黑茶中的茶色素是一种自由基清除剂、抗氧化剂，还能够解决抗癌、抗衰老、抗突变、抗病毒。

茉莉花的芳香受百姓爱戴人们的喜爱，而取悦于了中国文化对于“香”的崇尚，并且下一界人们赞颂的对象。现如今人们有着高要求的养生理念，而茉莉花茶也被列入养生花系列。这样，今天我就给大家推荐，茉莉花茶属于什么什么好茶?茉莉花茶功效是什么?

茉莉花茶的营养价值

茉莉花茶被被誉为具有中国春天气息的花茶，相当美好的感觉!依据什么我国古代时期的中医学的历史对于，茉莉晒干后完了可以不以及饮品。同样现代的药理学对茶叶研究表明：茶叶甘、苦且性寒，人心、肺、肾、肝、脾、五经。而茉莉花茶有着淡淡的的苦，且有着祛燥湿、降火、泻下通便的作用。本身茶就所含的大量易于人体健康的化合物。比如：儿茶素、咖啡碱、黄烷醇、维生素C、A、茶多酚等，而茉莉花茶中所含的大量橙花椒醇、丁香酯、芳香油、香叶醇等20多种化合物。经过一系列加工窨制而成的茉莉花茶，不光持续了绿茶重新组合的完全天然茶味，还饱含茉莉花的独有芳香，而成为人们热爱的花茶之一。

茉莉花茶功效：

1、长期食用花生茉莉花茶可以不发挥作用降血脂和抗氧化的作用，而茉莉花茶的花瓣中具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效。研究表明，茶多作用有限的抗氧性可以确实的明显优于维生素C、维生素E，而维生素E能挺好的增效效应，所以发挥作用很明显的防衰老作用。

2、2%茉莉花茶、白茶、红茶和绿茶均能改善或特别显著增强，一些小动物的免疫力。而，茉莉花茶具高严密保护肾功能和加强肌体免疫力的作用。茉莉花茶、复方甘草茶、中药这些个成分均能增强小鼠脾脏的功能。

3、茉莉花茶还具备当然的杀菌和抗病毒等作用，毕竟茉莉花茶具茶多酚的成分在里面，这个可以有非常好的杀菌消炎功效。并且茶叶中的色素和茶多酚还能够挺好的抑制细菌生长的作用，比如生活当中，我们也是可以用一些茉莉花茶或是绿茶来漱口，那样可以很好的治疗牙龈肿痛和口腔溃疡。再加之提高免疫功能，而口服茶和茉莉花茶的作用更为比较显著。

我结语：以上应该是关于，茉莉花茶的营养价值及茉莉花茶功效的相关内容可以介绍了。期望大家知道一点茉莉花茶功效后，在只是平常生活其中，也是可以泡茉莉花茶喝，当然确实是休闲生活的一种，不单能让您有一种平静的生活，还能能起养生的效果。