生梨饭后能化痰,苹果消食营养高.木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥见成效.紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙.海带含碘消瘀结,香菇存酶肿瘤消.胡椒驱寒又除湿,葱汁姜汤治感冒.大蒜能抗肠胃炎,菜花常吃癌症少.生津安神属乌梅,润肺乌发食核桃.番茄补血助容颜,促胃补脾吃红枣.鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好.盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰.萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高.蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色令年少.
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